孕媽咪多吃魚可預防早產

????很多孕媽咪擔心自己早產都會通過食補來改善體質.而孕媽咪吃魚就可以大大降低早產的情況發(fā)生.

??? 丹麥研究者最近通過研究發(fā)現,孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性越大,出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神,因此,孕媽咪想要預防早產可多吃些魚.

??? 另外,研究人員通過研究發(fā)現,那些經常吃魚的孕婦出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠遠低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦.調查還發(fā)現,每周吃一次魚,就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%.

??? 因此,魚之所以對孕婦有益,因為它富含歐米加-3脂肪酸,這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效,也能有效增加嬰兒出生時的體重,是孕媽咪在懷孕期間進行食補的一個好選擇.