剖腹產(chǎn)媽媽坐月子七要素

??? 由于剖腹產(chǎn)有別于順產(chǎn)和自然分娩,因此,在坐月子時(shí)應(yīng)更加注意,避免由于得了"月子病"對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽造成更大的傷害.對(duì)此,下面就來(lái)介紹剖腹產(chǎn)媽媽坐月子需要注意的事項(xiàng).

??? 一:保護(hù)傷口:你的傷口會(huì)一天天好起來(lái),盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛.當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會(huì)減輕.如果出現(xiàn)感染的跡象,包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現(xiàn)惡化或突然性疼痛;或者全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時(shí)就診.

??? 二:觀察惡露:你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少,盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間.但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色,然后是黃白色.如果分娩后,月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上,或減少后又出現(xiàn)增多,就要去醫(yī)院.了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀.

??? 三:及時(shí)活動(dòng):盡管坐月子期間需要盡量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走.走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù),還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生,但活動(dòng)也不能過(guò)度.開(kāi)始時(shí)候慢一些,逐漸增加活動(dòng)量.在術(shù)后6～8周的時(shí)候,你就能夠開(kāi)始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了,但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行.要恢復(fù)到原來(lái)的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間.了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式.

??? 四:不要負(fù)重:剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物.遺憾的是,如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他.所以,你一定要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子.

??? 五:不要開(kāi)車(chē):在英國(guó),醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開(kāi)車(chē),因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺(jué)得疼,特別是踩急剎車(chē)的時(shí)候,你會(huì)感到非常疼.在中國(guó),雖然醫(yī)生可能還沒(méi)有很明確的這方面的建議,但你仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法.如果你有任何特殊情況,一定向醫(yī)生咨詢(xún).

??? 六:產(chǎn)后避孕:如果你在產(chǎn)后感覺(jué)很好,經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意,你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)性生活.但由于中國(guó)的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕.

??? 七:注意飲食:做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦,因?yàn)槭а?在飲食上要多吃一些補(bǔ)氣血的食物,盡早恢復(fù)健康,同時(shí),也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁,確保寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育.了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜.

??? 上文的七點(diǎn)都是關(guān)于剖腹產(chǎn)媽媽如何坐月子進(jìn)行的介紹.通過(guò)上文的介紹相信您已經(jīng)有所了解了,希望對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽有所幫助.