剖腹產(chǎn)后的自我保健常識(shí)

　　剖腹產(chǎn)雖然在減少產(chǎn)婦產(chǎn)前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要?jiǎng)儆谧匀环置?，但其弊端也不少。由于剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)產(chǎn)婦身體會(huì)有一些損傷，所以產(chǎn)婦應(yīng)懂得一些自我保健常識(shí)，以利早日康復(fù)。

　　1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)

　　手術(shù)時(shí)腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行機(jī)體活動(dòng)。24小時(shí)拔出尿管后盡早忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時(shí)經(jīng)過(guò)活動(dòng)，血液循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

　　2、注意傷口滲液及有無(wú)感染

　　保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時(shí)，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員查看，并更換敷料。癢時(shí)不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說(shuō)明傷口感染化膿，應(yīng)及早診治。

　　3、注意飲食

　　營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

　　4、注意衛(wèi)生

　　產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時(shí)更換會(huì)陰墊及因出汗和乳汁弄濕了的衣服，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。不要過(guò)早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線后可洗澡，但以淋浴為好。

　　5、及時(shí)采取避孕措施

　　房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。如果一旦受孕，做人工流產(chǎn)，會(huì)特別危險(xiǎn)。

　　6、傷口愈合之后，再進(jìn)行較大動(dòng)作

　　剖腹產(chǎn)的媽媽與陰道產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，為了避免在復(fù)原運(yùn)動(dòng)中傷口疼痛或不小心扯裂，產(chǎn)后的復(fù)原操，最初以呼吸為主，等到傷口愈合之后，再進(jìn)行較大動(dòng)作的肢體伸展。