妊娠3個月 看起來像孕婦了
許多孕媽媽發(fā)現(xiàn),過去兩個月以來,身體上所受的種種折磨,到了這個月時開始減輕。盡管此時下腹部隆起的現(xiàn)象還不明顯,這個時期,因?yàn)榫氲 盒牡痊F(xiàn)象逐漸緩和,相對地心情上會輕松許多。這個時期孕媽媽乳房增大,乳暈顏色變深。強(qiáng)烈的血流影響了全身,導(dǎo)致鼻塞、尿頻、陰道變成深紅色、大陰唇變黑,還可能有白帶增加。

這個時期流產(chǎn)機(jī)率較大
這個時期還處于特別容易流產(chǎn)的階段,所以孕媽媽還是要格外的小心。此月份妊娠保健的重點(diǎn)應(yīng)在這兩個方面。要勞逸結(jié)合,起居有規(guī)律。孕媽媽在日常生活中要注意盡量使腹部放松,避免增加腹壓的動作,因?yàn)槭垢共烤o張,增加腹壓和振動身體均易發(fā)生流產(chǎn)。孕媽媽對于這兩點(diǎn)要重視起來,不要因?yàn)橐皇ё愣蔀榍Ч藕蕖?div >?
日常需預(yù)防的事情
孕懷早期,也是懷孕的前三個月,是懷孕過程中最重要的三個月,所以這個時期的孕媽媽千萬不要掉以輕心。>>>推薦閱讀:七個懷孕初期的主要癥狀
TIPS:
這個時期的孕媽媽要防止以下的動作.長久站立.穿高跟鞋或步行3公里以上路途;上下樓梯,提攜重物,往高處伸手取物件的動作:用力排便,嚴(yán)重咳嗽,粗暴性交,劇烈運(yùn)動和舞蹈等;不要乘坐強(qiáng)烈搖擺的交通工具,如汽車、單車等。堅(jiān)持工作的孕媽媽,更要注意量力而行,努力爭取領(lǐng)導(dǎo)和同事的諒解,如果你和領(lǐng)導(dǎo)說明原因,相信領(lǐng)導(dǎo)會予以理解的。此外,避免水中工作,預(yù)防著涼,浴后要注意保暖,在夏天睡覺宜用毛巾被蓋在肚子上,冬天盡量減少外出。這個時期孕媽媽的分泌物也比較多,因此孕媽媽要每日洗澡,以保持身體的清潔。
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