高齡產(chǎn)婦生育需注意這幾方面

　　自二胎政策開放以來，不少家庭都會(huì)考慮再生一個(gè)孩子。但是往往這些人已經(jīng)過了最佳的生孩子的時(shí)間，而步入高齡產(chǎn)婦這一階段，高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)危險(xiǎn)多，多以了解關(guān)于高齡產(chǎn)婦的知識(shí)是重要的。那么多大算高齡產(chǎn)婦呢?高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)有哪些?高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)的壞處有什么呢?

　　多大算高齡產(chǎn)婦

　　高齡產(chǎn)婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦。一般來說，婦女最佳生育年齡是24~29歲。這個(gè)年齡段的婦女全身發(fā)育已經(jīng)完全成熟，骨盆和肌肉彈性較好，卵細(xì)胞質(zhì)量最高，妊娠并發(fā)癥少、分娩也順利，而且，此時(shí)婦女已具有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，更能勝任養(yǎng)育孩子的重任。所以，這段年齡生育有利優(yōu)生。

　　過早結(jié)婚生育，由于母體的發(fā)育尚未完全成熟，懷孕后易造成早產(chǎn)、難產(chǎn)，孩子容易夭折。同時(shí)由于婦女的骨骼要在24歲后才能發(fā)育完全，過早懷孕也影響婦女自身骨骼發(fā)育。

　　女性生育年齡過大會(huì)增加卵細(xì)胞畸變的幾率，從而導(dǎo)致新生兒機(jī)型==畸形的概率明顯增加，這不利于我們優(yōu)生優(yōu)育的初衷。并且在30歲以后，女性骨盆韌帶會(huì)逐漸松弛，彈性隨之下降，盆底肌肉張力不足，妊娠的并發(fā)癥多于正常孕婦。此外高齡產(chǎn)婦的胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育也慢于正常胎兒，還容易出現(xiàn)早產(chǎn)的現(xiàn)象。

　　高齡產(chǎn)婦注意事項(xiàng)

　　1、充足的睡眠

　　充足的睡眠能提高人體免疫力，孕婦保證每天有重組高質(zhì)量的睡眠時(shí)保證自身和胎兒身體健康的基礎(chǔ)。夜間保證有8到9小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午還應(yīng)該進(jìn)行一小時(shí)的午睡，平時(shí)的膳食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以適量多吃核桃等補(bǔ)腦益智的食品。

　　2、飲食方面

　　建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

　　3、孕期檢查

　　高齡產(chǎn)婦在孕期應(yīng)該逐漸增加產(chǎn)檢的頻率，尤其要注意對(duì)血糖的檢測(cè)。懷孕16-20周時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議進(jìn)行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項(xiàng)目。20周以后要做羊水穿刺檢查胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是否完全，這些都是針對(duì)高齡產(chǎn)婦的項(xiàng)目。此外，高齡產(chǎn)婦還要學(xué)會(huì)在家中進(jìn)行基本的胎心檢測(cè)以便隨時(shí)掌握胎兒生長(zhǎng)的動(dòng)向。

　　4、 孕前要提前1個(gè)月口服葉酸

　　服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時(shí)吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。

　　5、生活上還應(yīng)該遠(yuǎn)離不良的環(huán)境

　　(1)太吵、太擁擠的空間都不適宜。

　　(2)放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸。

　　(3)不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫(yī)生配給。當(dāng)然，安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用。

　　(4)遠(yuǎn)離傳染病病人。麻疹、巨細(xì)胞病毒、單純性皰疹的病毒都會(huì)影響胎兒，所以都應(yīng)遠(yuǎn)離。

　　高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)的壞處

　　1、卵子被污染

　　卵細(xì)胞是每個(gè)女性天生具有的，但自出娘胎，女性體內(nèi)的卵子就會(huì)不斷受到環(huán)境的污染和影響。因此，分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒?！斑@也是高齡產(chǎn)婦所面對(duì)的最大風(fēng)險(xiǎn)?！毕忍煊扌吞旱陌l(fā)生率，會(huì)隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，如果說25～29歲的時(shí)候大約是0。11%的話，30～35歲就會(huì)增加到0.26%，36～40歲將上升到0.56%。

　　2、易患婦科癌癥

　　高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變。據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。

　　3、難產(chǎn)大出血

　　女性隨著年齡的增長(zhǎng)，產(chǎn)道和會(huì)陰、盆骨的關(guān)節(jié)會(huì)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦分娩的時(shí)候?qū)m口開得慢，甚至開不了，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。也正因如此，高齡產(chǎn)婦的剖宮率比一般產(chǎn)婦要高。

　　4、妊娠并發(fā)癥

　　高齡產(chǎn)婦可能面對(duì)的還有來自妊娠的并發(fā)癥。她們就曾經(jīng)接診過一名40歲的高齡產(chǎn)婦。由于合并出現(xiàn)妊娠高血壓，胎兒剛滿28周，這名孕婦就出現(xiàn)了全身水腫、頭痛、大量蛋白尿等癥狀;最后，醫(yī)生無法等到孩子足月，在32周的時(shí)候?yàn)樗┬辛似蕦m產(chǎn)。由于早產(chǎn)，孩子一出娘胎就住進(jìn)了暖箱。

　　由于年齡大，不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺察不出來，一旦懷孕，身體各項(xiàng)機(jī)能和激素水平的變化都會(huì)將這些隱性的疾病誘發(fā)出來，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì)給孕婦帶來生命危險(xiǎn)。

　　5、養(yǎng)育和教育問題

　　除了上述這些生理上的風(fēng)險(xiǎn)，高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個(gè)養(yǎng)育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作，而此時(shí)已經(jīng)年邁的父母可能也難有精力幫助分擔(dān)一些養(yǎng)育孩子的責(zé)任了。

　　女性最佳的生產(chǎn)時(shí)間是24到29歲，超過30歲女性的身體會(huì)發(fā)生巨大變化，生產(chǎn)的危險(xiǎn)系數(shù)也升高。高齡產(chǎn)婦孕育胎兒要付出比正常產(chǎn)婦更多的精力，在飲食和日常休息方面都要嚴(yán)格把控。自己還要學(xué)會(huì)在家進(jìn)行簡(jiǎn)單的胎心監(jiān)測(cè)，隨著懷孕時(shí)間的增長(zhǎng)要逐漸增加產(chǎn)檢的頻率。