孕期孕媽咪運動的五大理由

　　懷孕啦!尤其對于婚后不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊!但是懷了孕就不能動了嗎?顯然，這一觀點是不對的。俗話說，生命在于運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。>>>女性孕期避免涂抹有色甲油

　　理由一

　　適當(dāng)?shù)摹⒑侠淼倪\動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子里的寶寶提供充足的營養(yǎng)，到時候會有充足的體力順利分娩，分娩后也能迅速恢復(fù)身材。

　　理由二

　　懷孕期間進行適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進血液循環(huán)，提高血液中氧的含量，消除身體的疲勞和不適，保持精神振奮和心情舒暢。

　　理由三

　　孕期運動能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。

　　理由四

　　運動時由于孕婦肌肉和骨盆關(guān)節(jié)等受到了鍛煉，也為日后順利分娩創(chuàng)造了條件。

　　理由五

　　適當(dāng)運動可以促進母體及胎兒的新陳代謝，既增強了孕婦的體質(zhì)，又使胎兒的免疫力有所增強。