秋季孕婦洗澡幾點(diǎn)提示

　　立秋過后，天氣越來越?jīng)?，睡覺前洗個(gè)熱水澡會(huì)讓人從心里感覺舒服。不過，孕媽媽可要注意，孕婦洗澡也是大有學(xué)問的。那么，秋季準(zhǔn)媽媽洗澡要注意些什么呢?

　　秋季準(zhǔn)媽媽洗澡要注意什么?

　　1、洗澡的水溫不能太高

　　孕婦洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃以下，時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。孕婦洗澡水過熱,可使孕婦體溫超過正常體溫，從而導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞損傷，造成智力障礙、發(fā)育畸形。研究證明：孕婦體溫比正常體溫升高1.5℃，可使胎兒腦細(xì)胞的數(shù)量增殖和發(fā)育停滯;上升3℃,則有殺死腦細(xì)胞的危險(xiǎn)，而且腦細(xì)胞的損傷常常是不可逆的。因此，為減少畸形兒和低能兒的出生，孕婦不要用過熱的水洗澡。>>推薦閱讀：秋季5元兇讓孕媽皮膚變差

　　2、孕婦洗澡時(shí)要注意通風(fēng)

　　浴室要有良好的通風(fēng)設(shè)備，否則溫度持續(xù)上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內(nèi)暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到孕婦求救或甚至敲門后無人響應(yīng)，應(yīng)立即進(jìn)入浴室內(nèi)查看孕婦是否發(fā)生事故，及時(shí)給予協(xié)助或視情況緊急送醫(yī)。

　　3、浴室的設(shè)備要注意安全

　　浴室經(jīng)常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會(huì)造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險(xiǎn);準(zhǔn)媽媽跌倒更是危險(xiǎn)，可能會(huì)造成流產(chǎn)或早產(chǎn)等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預(yù)防跌倒。因此，浴室的安全防滑設(shè)備必須完善。

　　4、孕婦只能淋浴

　　以上是秋季孕媽洗澡要注意的4個(gè)方面。此外，孕婦洗澡時(shí)間也要選擇適當(dāng)，饑餓時(shí)或飽食后1小時(shí)以內(nèi)皆不宜洗澡。

　　孕婦不可以采用盆浴或泡澡，這樣極容易造成陰道逆行性感染。當(dāng)然淋浴也有些事項(xiàng)需要注意：懷孕初期，由于肚子較小，可以站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防止孕婦滑倒;懷孕中后期，孕婦的肚子較大、重心不穩(wěn)，極容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。