外出旅游孕婦可以坐火車嗎

　　孕婦旅游越來越來時髦，外出旅游就避免不了乘坐交通工具，其中坐火車比較普遍，那么孕婦可以坐火車嗎?孕婦能坐火車嗎?不少年輕準媽媽都不太清楚“孕婦可以坐火車嗎”這個問題，希望這篇文章能夠為孕期姐妹們提供幫助。

　　孕婦可以坐火車嗎?>>推薦閱讀：孕婦適合坐火車的3個理由

　　孕婦可以坐火車，但是孕期不同要區(qū)別對待，一般來說懷孕1~3個月與7~9個月時，孕婦最易流產(chǎn)不適宜坐火車，如果實在有必要像春節(jié)回家團圓，那么請盡量選擇要選擇環(huán)境好，條件比較舒適的特快列車或者動車，這樣的火車不會太顛簸，速度也快，?？空静欢?，另外火車上要注意孕婦的反應，注意休息于飲食，保持心情愉快，如果發(fā)現(xiàn)不良反應要提前下車。

　　對于孕中期的姐妹們來說，坐火車就相對比較安全了。但是也有一些事項需要注意。坐火車在座位上一坐幾個小時對身體不好。因此在火車上也有必要站起來在車廂里走動走動，便于血液循環(huán)。

　　孕婦坐火車怎樣才能比較舒服?

　　如果你是坐硬座，最好提前準備一個墊脖子的枕頭。如果你需要過夜或長途旅行，絕對值得花錢訂個臥鋪，并且最好是訂下鋪，以方便活動。由于懷孕時會更容易產(chǎn)生血栓，所以，你要每個小時都起來走走，促進血液循環(huán)。如果你打算睡覺，盡量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把腳墊高。

　　外出旅行愉悅身心是個不錯的選擇，不過懷孕女性要注意不要去太遠的地方。關(guān)注自己的健康就要清楚：“孕婦可以坐火車嗎?孕婦能坐火車嗎”這些問題，不能因為自己的疏忽而對自己的健康造成影響。