懷孕初期吃香蕉對身體有壞處么 孕期的注意事項

　　懷孕對每個女性來說都是一件大事，對家庭來說也是如此，孕婦的家人對孕婦大都十分關(guān)心，懷孕后女性的身體會有些虛弱，那么請問懷孕初期可以吃香蕉嗎?懷孕初期應(yīng)注意什么?懷孕期間可以同房嗎?下面小編為大家講解。

　　懷孕初期可以吃香蕉嗎

　　能吃，不過不可以吃太多，香蕉的營養(yǎng)非常的豐富，并且香蕉可以清熱潤肺，還對便秘、痔瘡等有好處。但是香蕉有滑腸的作用，所以對于孕婦在腹瀉期間、胃酸過多時慎用。懷孕期間是可以吃很多水果的。

　　懷孕是能夠吃香蕉的，大家都說香蕉是快樂水果，并且懷孕后容易引起便秘，吃香蕉就可以有效的緩解。只是不要多吃香蕉，香蕉的含糖量比較高，以免孕期造成血糖高。

　　孕婦吃香蕉的注意事項

　　香蕉不僅營養(yǎng)豐富，并且還很好吃，香蕉口感軟嫩，有許多孕婦喜歡吃，并且香蕉能夠補充人體所需的鹽酸和鈣，所以香蕉是非常適合孕婦的水果。不過吃香蕉應(yīng)注意以下事項：

　　1、腸胃不好的孕婦不能多吃香蕉，吃過多的香蕉容易造成腹瀉。懷孕早期腹瀉的話容易流產(chǎn)，懷孕晚期腹瀉容易造成早產(chǎn)。

　　2、香蕉的含糖量較高，所以在測血糖之前吃太多香蕉，會導(dǎo)致血糖數(shù)據(jù)偏高。

　　3、孕初期要少吃香蕉，孕中后期吃香蕉比較好好，不能因為喜歡就吃太多，每天吃一根即可。

　　4、不能吃未成熟的香蕉，否則會造成便秘。

　　5、不宜空腹吃香蕉，因為香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感因素，對心血管產(chǎn)生抑制作用。

　　懷孕初期應(yīng)注意什么

　　在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心;同時，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉(zhuǎn)起來。

　　在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當(dāng)作一個特殊的人來看待，平時想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服;身體不適時，就躺下休息;盡量保持你原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。

　　值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準(zhǔn)媽媽的一舉一動一定要格外當(dāng)心。

　　早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。

　　早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點狼狽。

　　多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

　　懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。

　　懷孕期間可以同房嗎

　　第一次懷孕的時候，許多孕婦都會擔(dān)心同房對胎兒不好，不過，孕期可以過性生活，適當(dāng)?shù)男陨钅軌蛟鲞M你和丈夫的親密感情。而且懷孕后不必?fù)?dān)心避孕的問題，可以使夫妻更放松，提高了兩人的性感，可能更能體驗到房事的快樂。害怕性生活對胎兒造成危害是沒有科學(xué)根據(jù)的。但是還是建議懷孕的前三個月和后三個月不要同房，以免引發(fā)流產(chǎn)，孕中期相對胎兒和孕婦的情況穩(wěn)定些，期間可以視情況而定。

　　醫(yī)生可能顧慮的是，婦女懷孕后因內(nèi)分泌機能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對胚胎的影響，對性生活的要求和性反應(yīng)降低。妊娠前3個月，一方面由于胎盤尚未發(fā)育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，另一方面孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產(chǎn)。

　　健康提示：懷孕后同房，一定要節(jié)制，以每月1-4次為好。性交最好是側(cè)臥位、淺插入、動作要輕柔，否則可能會引發(fā)不良后果，導(dǎo)致流產(chǎn)。而且最好使用避孕套，這時避免感染的一道屏障。

　　懷孕幾個月可以同房

　　通常在懷孕后前三個月應(yīng)禁止同房，到了4-8個月胎兒在子宮內(nèi)處于相對穩(wěn)定的狀況，此期間可以有節(jié)制地過性生活。

　　固然積極的性生活可以延緩朽邁過程，讓人永葆年輕。愛撫和陰道都能開釋促進睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進進甜蜜的夢鄉(xiāng)。但是在特殊時期還得特殊對待，比如說懷孕。

　　在懷寶寶的1-3個月最好不要有夫妻親密的行為，這是因為前三個月胎還不穩(wěn)，如果有性交行為，會刺激子宮收縮，輕則流血，重則流產(chǎn)。對于長期不孕不育或者是打過胎的婦女來說，更是要小心，禁欲三個月才能保證寶寶的健康。

　　在懷孕中期，就是妊娠4-8個月，胎兒在子宮內(nèi)處于相對穩(wěn)定的狀況，此期間可以有節(jié)制地過性生活，但要留意每次陰道的時間及體位，避免直接壓迫子宮，動作宜柔柔，在性生活過程中假如感到子宮變硬或腹部緊張不適，應(yīng)立即停止陰道以免造成流產(chǎn)和早產(chǎn)。

　　而在懷孕后期，由于宮頸漸漸軟化縮短，并出現(xiàn)生理性擴張，羊膜囊下端接近子宮口甚至暴露在陰道上段。性生活輕易引起胎膜創(chuàng)傷，或上行感染，危及胎兒和孕婦本人，因此應(yīng)盡對禁止性生活。

　　結(jié)語：孕婦的身體十分的虛弱，他們的抵抗力與免疫力很低，并且一不小心就有可能會影響到腹中的孩子，因此，孕婦要十分小心，上文詳細(xì)的講訴了懷孕初期可以吃香蕉嗎，懷孕初期應(yīng)注意什么以及懷孕期間可以同房嗎，希望大家能夠注意。