懷孕初期應(yīng)注意的6個事項(xiàng)
懷孕初期寶寶狀態(tài)還不是太穩(wěn)定，所以孕媽媽一定要注意相關(guān)事項(xiàng)，那么懷孕初期應(yīng)注意什么呢，我們就來聽一下專家的解答吧。
從現(xiàn)在開始，胎兒的骨骼細(xì)胞發(fā)育加快，肢體慢慢變長，骨骼變硬。此時的胎兒要從你體內(nèi)攝取大量的鈣質(zhì)，因此從現(xiàn)在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。如果血鈣低到一定程度就會引起小腿肌肉痙攣，抽筋大多發(fā)生在夜間。這時你還可以適當(dāng)進(jìn)行室外活動，多接觸日光照射。
懷孕之后，你要控制好自己的情緒，將喜、怒、哀、樂等情緒激動減至最低限度。多看美麗的風(fēng)景、圖畫，多接觸美好的事物，避開令自己情緒激動的東西，不要閱讀恐怖、悲傷的書籍或看恐怖電影，讓你的心境平和舒坦，讓胎兒在母體內(nèi)輕松成長。
懷孕初期應(yīng)注意什么3：孕婦做家務(wù)
懷孕后你都不應(yīng)該做家務(wù)?錯!孕期你應(yīng)該適當(dāng)?shù)刈鲂┘覄?wù)，對母子都是有益的。勞動可改善睡眠，增加食欲，增強(qiáng)體力，預(yù)防過胖，減少便泌?？傊衅谥混o不動是不可取的。但你做家務(wù)勞動要適度，要有選擇，并且要感覺愉快才好。心情不愉快，不愿干時不要勉強(qiáng)。
懷孕初期應(yīng)注意什么4：孕婦保健
孕期除了勞逸結(jié)合，還要起居有常。日常生活中要注意盡量使腹部放松，如果增加腹壓和振動身體都容易發(fā)生流產(chǎn)。如上下樓梯，提攜重物，往高處伸手取物等動作;長久站立，穿高跟鞋或步行3公里以上路途;用力排便嚴(yán)重咳嗽，粗暴性交，劇烈運(yùn)動和舞蹈等，都需要多留意。
懷孕初期應(yīng)注意什么5：孕婦穿鞋
從懷孕三個月起，你就應(yīng)該選擇穿對雙腳負(fù)擔(dān)小、行走方便的鞋。最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。選擇透氣性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龍鞋等，加重腳浮腫。鞋底要選擇防滑鞋底。
懷孕初期應(yīng)注意什么6：孕期牙齦炎
孕期牙齦炎發(fā)病率為50%，一般在懷孕后2~4個月出現(xiàn)，分娩后逐漸消失。如果你孕前已有牙齦炎，孕期癥狀可能會加劇。這時你需要到醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，并積極配合治療。孕期不能看牙的說法是錯誤的。
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