孕婦在秋季喝什么養(yǎng)生茶?

　　小編在往期的時候做過很多養(yǎng)生茶的專題，但是今天這個比較特殊，是關于孕婦的。女性懷孕后有些食物是不能吃的，若是不注意忌口往往對胎兒帶來影響。那么，孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶呢？下面小編為你做介紹吧。

　　孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶

　　1、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：菊花茶

　　菊花茶不含咖啡堿，可以舒緩疲勞，清肝明目，對于孕婦來說可以很好的緩解情緒，而且制作也很簡單。

　　2、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：金銀花茶

　　金銀花茶的抗炎解毒功效，而女性在懷孕后免疫力會有所下降，容易生病感冒，金銀花茶則可以預防病毒入侵。

　　3、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：八寶茶

　　八寶茶含枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質，可以很好的緩解孕婦情緒，消除疲勞。

　　4、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：枸杞茶

　　枸杞子味甘、性平適宜女性飲用，對于體質虛弱的孕婦尤適合喝枸杞茶來調養(yǎng)。

　　5、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是可食用的鮮玫瑰花與茶葉芽尖按比例混合，利用工藝窨制而成的花茶。

　　飲用方法：將茶杯先行溫熱，用溫開水快速沖洗一下玫瑰花茶，將五朵左右玫瑰花茶放入茶具后加入60～70攝氏度的開水。也可加入棗、枸杞、金銀花等同泡。

　　功效：美容養(yǎng)顏，疏肝解郁，促進新陳代謝，強效去脂，清除宿便。

　　6、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：大麥茶

　　麥茶是用炒熟的大麥沖泡的茶類飲料。

　　飲用方法：將茶杯放入炒制焦黃的大麥，用熱水沖泡2～3分鐘即可飲用。

　　功效：清熱止渴、開胃助消化、減肥潤膚。

　　7、孕婦秋季喝什么養(yǎng)生茶：洛神茶

　　洛神花茶是用洛神花煮成的茶飲料，可加入蜂蜜、冰糖、陳皮等同煮。

　　飲用方法：在鍋中放入1/2清水，將洛神花放入用小火慢煮。待水滾后倒出，加入適量蜂蜜，攪拌即可飲用。

　　功效：增進鈣吸收，清熱利尿，生津止渴，改善便秘，清肝除煩，改善睡眠。

　　孕婦秋季不能喝什么茶

　　1、桃花茶

　　桃花茶就是拿桃花來泡水當茶喝。桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。桃花比僅僅是花茶，同時也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥。

　　2、雪蓮花茶

　　雪蓮花茶產(chǎn)于西藏高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之稱，藥用價值高。雪蓮全草入藥，入肝、脾、腎三經(jīng)，使用安全，無毒副作用，主治急慢性風濕性關節(jié)炎及骨關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛、肺寒咳嗽、宮寒腹痛、閉經(jīng)、胎衣不下、麻疹不透等癥。

　　3、月季花茶

　　月季花的根、葉、花均可入藥，具有活血消腫、消炎解毒功效，用于滯血瘀、月經(jīng)不調、閉經(jīng)、經(jīng)來腹痛、血瘀腫痛等癥，是婦科的良藥。對婦科常見病，民間用月季花單方、驗方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水當茶飲，或加入其他健美茶中沖飲，還可活血美容，使人青春長駐。

　　秋季孕婦吃什么水果好

　　1、吃橙子

　　秋天天氣干燥，一不小心孕婦就容易出現(xiàn)上火的情況，而橙子味甘、酸，性微涼，水分充足，能生津止渴，和胃，促消化，通便，食用后是能幫助補充水分，降火的。

　　2、吃柿子

　　柿子汁多味甘，含有豐富的營養(yǎng)物質，具有清熱、潤肺、生津、止渴等功效，是比較適合孕婦在秋季食用的。

　　3、無花果

　　無花果中含有多種氨基酸、維生素、礦物質元素和有機酸，營養(yǎng)價值高，而且有清熱解毒，通便、通乳的功效，孕婦秋季適量食用無花果，不僅能很好的補充水分和營養(yǎng)，還能幫助防治痔瘡和通乳。

　　但是小編還是要提醒大家養(yǎng)生茶只是孕婦生活的一個小方面。孕婦在飲食方面需要注意的還有很多，首先就是要保持一個營養(yǎng)得均衡，這是非常重要的一個事情。