孕婦奶粉什么時(shí)候喝好呢

　　小編想問一下大家，女人一生中最幸福是什么時(shí)候呢？小編想女人一生中最幸福的時(shí)候應(yīng)該有兩個(gè)，一個(gè)是結(jié)婚嫁給愛情的時(shí)候，一個(gè)是懷孕生子的時(shí)候。每個(gè)媽媽都想把最好的東西給予自己的孩子，所以每個(gè)媽媽會(huì)喝孕婦奶粉，但孕婦奶粉什么時(shí)候喝好呢？我想媽媽們都不太了解吧，今天就讓小編給大家一一道來。

　　孕婦奶粉在孕中期開始喝效果比較好。

　　孕中期腹中寶寶的生長發(fā)育進(jìn)一步加快，所需的營養(yǎng)也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽還要增加鐵的攝入量。即便均衡飲食，相當(dāng)一部分孕媽由于食量、習(xí)慣等，仍難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的諸多營養(yǎng)素，尤其是鈣、鐵等。而目前市場上銷售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營養(yǎng)素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠孕婦的營養(yǎng)需求。孕婦奶粉則很好地彌補(bǔ)了這一點(diǎn)，幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，因此從營養(yǎng)成分來講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，可以為孕咪和寶寶提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。有條件的孕媽可以從孕中期開始，補(bǔ)充孕婦奶粉，彌補(bǔ)營養(yǎng)不足。

　　一般孕婦奶粉可以喝到哺乳期，可以提高母乳的品質(zhì)。不過在孕晚期，還是控制一下喝孕婦奶粉的量，晚期胎兒大的快，奶粉營養(yǎng)太過豐富，會(huì)引起胎兒過大。

　　懷孕期間，即使孕媽的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡，也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶粉來喝，孕婦奶粉是根據(jù)孕媽特殊的生理需求特別配制的，幾乎強(qiáng)化了孕媽所需要的各種維生素和礦物質(zhì)。那么，為什么孕媽咪一定要喝孕婦奶粉呢?

　　1、補(bǔ)充葉酸

　　葉酸是維生素B族的一種，是細(xì)胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素，對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕早期時(shí)，葉酸會(huì)影響胎兒腦部和脊髓的發(fā)育，一旦攝取不足將會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部和脊髓缺陷，即神經(jīng)管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏葉酸還容易使孕媽發(fā)生先兆子癇、胎盤早剝等不良的分娩并發(fā)癥，導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)。而孕婦奶粉可以很好的補(bǔ)充葉酸。

　　2、緩解孕期不適

　　70%～80%的孕媽在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，嘔吐、偏食、厭食，都不利于胎兒的發(fā)育。孕婦奶粉均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營養(yǎng)需求。尤其是孕吐嚴(yán)重的孕媽咪，不妨嘗試一下孕婦奶粉，與鮮奶相比孕婦奶粉會(huì)更容易飲用，對消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也較小。

　　3、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

　　寶寶的大腦發(fā)育并不是勻速進(jìn)行的，從胎兒期到出生后的一年里，腦部的發(fā)育會(huì)異常迅速，這一時(shí)期通常被專家稱為腦部發(fā)育的黃金期”。良好的腦部發(fā)育離不開充足的腦部營養(yǎng)，尤其是DHA。研究顯示，媽咪從孕18周開始直到產(chǎn)后3個(gè)月，持續(xù)補(bǔ)充高水平的DHA，寶貝4歲時(shí)的智商測試分?jǐn)?shù)將得到提升。因此，孕媽咪和哺乳期的媽咪在腦部發(fā)育黃金期補(bǔ)充足量的DHA是至關(guān)重要的。

　　眾所周知，海魚和海產(chǎn)品中的DHA含量較高，但不少孕媽咪不愛吃或很少有機(jī)會(huì)吃到海魚，加之海洋污染問題的日益嚴(yán)重，通過每天飲用孕婦奶粉來攝取DHA不失為一種選擇。

　　4、同樣適合哺乳期的媽媽

　　孕婦奶粉不僅僅針對孕媽，也同樣適合哺乳期的媽媽飲用，比起油膩的湯水，孕婦奶粉的營養(yǎng)會(huì)更均衡且容易吸收。研究證明，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的媽媽，母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高，對寶寶的生長發(fā)育十分有益。

　　孕婦吃海鮮過敏怎么辦 孕婦體重增長過快怎么辦 孕婦體重過輕怎么辦孕婦不能吃什么水果呢 孕婦午餐食譜 孕婦吃荔枝好嗎 適當(dāng)吃些最好　　孕婦喝什么奶粉好　　首先孕媽要了解自己的營養(yǎng)狀況，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診，孕媽可以去那里對自身的營養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，看是否缺乏某種微量元素或礦物質(zhì)，并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng)，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味，或反感某些口味，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。

　　大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。 　　  1、注重營養(yǎng)素標(biāo)注

　　選擇奶粉時(shí)，要看其是否適合、滿足個(gè)人的需求。孕婦奶粉的種類很多，不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營養(yǎng)素也不完全相同。

　　2、查看包裝

　　正規(guī)廠家的包裝完整無損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標(biāo)有商標(biāo)、生產(chǎn)廠名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營養(yǎng)成分表、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、適用對象、食用方法等。

　　3、留意保存期限和生產(chǎn)許可證編號

　　仔細(xì)查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)和生產(chǎn)衛(wèi)生許可證號等是否齊全，以防購買到假冒、偽劣產(chǎn)品。

　　4、售價(jià)是否合理

　　根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的要求，孕婦奶粉的營養(yǎng)水準(zhǔn)高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì)根據(jù)孕婦的營養(yǎng)需求，適當(dāng)添加國家規(guī)定的特殊配方營養(yǎng)素，如葉酸、DHA等，能更好地滿足孕婦的營養(yǎng)需求。因此，銷售價(jià)格一般不會(huì)太低，市場中零售價(jià)格過低的孕婦奶粉孕媽咪在購買時(shí)應(yīng)慎重考慮。

　　5、從聲音中判別其優(yōu)劣

　　雖然奶粉裝在袋中看不見，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽聽是否會(huì)發(fā)出沙沙的聲音，并聲音清晰。

　　6、查看奶粉的色澤

　　優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無可見雜質(zhì)，無結(jié)塊現(xiàn)象。而且，把奶粉放入杯中用溫開水沖調(diào)，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會(huì)溶在一起，沒有沉淀。

　　7、有無異常氣味和味道

　　優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無異味，并且甜度適中。

　　喝孕婦奶粉拉肚子的孕媽媽，應(yīng)先認(rèn)識喝孕婦奶粉拉肚子的原因，再進(jìn)行解決。

　　1、空腹喝奶粉：奶粉不能空腹喝，空腹喝奶粉就會(huì)拉肚子，所以喝奶粉時(shí)要配上面包、雞蛋等一些固態(tài)的食物，要慢慢喝，切忌一口悶。

　　2、喝的過涼：如果喝的奶粉不是用開水沖的，或者喝的時(shí)候過涼，也會(huì)引起腹瀉。一般這種情況都是因?yàn)樵袐尩哪c胃不好，這類孕媽喝奶粉時(shí)不能和油性食物一起喝，特別是早上起來的時(shí)候，否則腹瀉情況會(huì)加重。

　　3、奶粉品牌：如果喝一種孕婦奶粉腹瀉，也很有可能是奶粉牌子的原因，可以換一個(gè)牌子的奶粉試試。如果還是無效，建議孕媽不要再繼續(xù)吃奶粉了。只要合理均衡膳食就可以，多吃魚肉蛋雞及牛奶、蔬菜，5個(gè)月后補(bǔ)充鈣，3個(gè)月內(nèi)補(bǔ)充葉酸。

　　小編結(jié)語：這些內(nèi)容就是小編想給大家介紹的，每個(gè)媽媽都是辛苦的，我想也是幸福的，在看到孩子一天天長大的時(shí)候，一天天變得懂事的時(shí)候，那種為人母的感覺無人能懂，小編希望今天所介紹的內(nèi)容可以幫助那些想要給自己孩子最好的東西的媽媽們，天下的媽媽們辛苦了，也祝全天下的母親身體安康。