如何才能懷雙胞胎

　　懷雙胞胎一部分原因是受到遺傳影響，例如父親或母親本身就是雙胞胎，或家族中有生雙胞胎的例子，懷雙胞胎的幾率就會(huì)高于一般女性。

　　另外，現(xiàn)在有些女性因?yàn)榻邮?a target="_blank">不孕癥的治療而增加懷雙胞胎的幾率。當(dāng)然還是有一些人家族中沒(méi)有雙胞胎，也未接受不孕癥的相關(guān)治療，也有機(jī)會(huì)懷雙胞胎，只是其幾率上會(huì)比前兩者低。

　　如果是同卵雙胞胎，兩個(gè)寶寶會(huì)長(zhǎng)得很像，而且性別相同;如果是異卵雙胞胎，長(zhǎng)像可能較為不同，性別則可能相同或是一男一女。另外，兩個(gè)寶寶都是頭位的比率為42%～45%，一個(gè)呈現(xiàn)頭位，另一個(gè)呈現(xiàn)臀位的比率約為35%。

　　如何發(fā)現(xiàn)是雙胞胎?

　　婦產(chǎn)科主治醫(yī)師董宇紅表示，通常妊娠6～7周時(shí)，以超聲波檢查可以看到胎兒的心跳，懷了雙胞胎的媽媽在檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)心跳。不過(guò)，有時(shí)候兩個(gè)胎兒心跳出現(xiàn)的時(shí)間不同，或其一胚胎角度剛好擋住另一個(gè)胚胎，所以可能是在下一次產(chǎn)檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)懷了雙胞胎。

　　如果媽媽告訴過(guò)醫(yī)師家族中有生雙胞胎的例子或醫(yī)師知道媽媽之前曾注射過(guò)排卵針，產(chǎn)檢時(shí)就會(huì)留意是否有懷雙胞胎的可能性。

　　健康生活守則

　　雙胞胎妊娠屬高危險(xiǎn)妊娠，在孕產(chǎn)過(guò)程中媽媽及胎兒可能遇到的狀況會(huì)比單胞胎妊娠來(lái)得多，所以，如果你是雙胞胎媽媽，那么就更需要從生活、產(chǎn)檢等各方面來(lái)注意自己及胎兒的健康。

　　每天熱量多1.26千焦

　　懷雙胞胎不代表媽媽要加倍吃才能滿足胎兒成長(zhǎng)的需求，孕前體重正常的孕媽媽每天均衡攝取六大類的食物是最重要的，如果要仔細(xì)算，每天可比一般孕婦增加約1。26千焦的熱量，例如多喝一杯牛奶，多吃一份蔬菜水果就可以了。

　　此外，懷孕初期時(shí)媽媽可以多補(bǔ)充葉酸，懷孕中后期多補(bǔ)充鈣、鐵及DHA等營(yíng)養(yǎng)素，這樣就能滿足兩個(gè)胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)。