先兆流產(chǎn)保胎臥床姿勢有講究 哪個(gè)睡姿對胎兒好

　　先兆流產(chǎn)發(fā)生在妊娠28周以后，先兆流產(chǎn)保胎的時(shí)候，臥床姿勢是有講究的，建議在孕早期姿勢不用過于拘束，而到了孕中期和孕晚期采取右側(cè)臥的姿勢為好。詳情跟著小編一起來看看吧。

　　先兆流產(chǎn)保胎臥床姿勢

　　先兆流產(chǎn)一般發(fā)生在女性妊娠28周以后，陰道出現(xiàn)少量流血現(xiàn)象，或者下腹部出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。此時(shí)胎膜未破，因此建議孕婦盡量臥床休息。而先兆流產(chǎn)的孕婦需要嚴(yán)格臥床休息，在孕早期姿勢不用過于拘束，而到了孕中期，孕晚期則建議采取右側(cè)臥會比較好。

　　先兆流產(chǎn)如何保胎

　　1、孕婦在睡覺的時(shí)候要采取合適的睡覺姿勢，讓腰椎前的彎度減小。

　　2、在睡覺之前，可以適當(dāng)?shù)爻孕┝髻|(zhì)的食物，例如雞蛋湯、蔬菜湯等，這樣可以減少發(fā)作。

　　3、對于有低血壓病史的孕婦，需要重點(diǎn)進(jìn)行保護(hù)。

　　4、孕婦在睡覺之前要避免出汗過多，避免勞累，更不要吃過多的甜食。

　　5、在保胎期間要禁止性生活，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，有必要的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保胎藥。

　　6、在懷孕期間精神要舒暢，避免各種各樣的刺激。

　　先兆流產(chǎn)吃什么好

　　1、女性如果發(fā)生了先兆流產(chǎn)，飲食上就要以清淡為主，都吃一些易于消化的食物，同時(shí)要保證充足的營養(yǎng)。還可以多吃一些富含維生素E的食物，可以起到不錯(cuò)的保胎作用。常見的如豆制品、核桃。

　　2、要多吃新鮮的蔬菜和水果，保證維生素和微量元素的攝入，常見的如瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝等。

　　3、懷孕期間還要多吃一些富含粗纖維的食物，如青菜、菠菜、紅豆、芋頭、紅薯等。

　　4、每天清晨還可以空腹服用兩勺蜂蜜，這樣可以促進(jìn)腸胃的蠕動。

　　先兆流產(chǎn)保胎過程中還有哪些注意事項(xiàng)

　　1、保胎的時(shí)候，孕婦要避免爬高，避免提重物，避免彎腰拿東西，這樣可以減少對腹部造成擠壓、碰撞。

　　2、孕婦懷孕期間容易發(fā)生便秘，而對于保胎的孕婦來說，更要注意預(yù)防便秘，因此孕婦要攝入充足的水分，多飲水，多吃蔬菜和水果。如果發(fā)生腹瀉的情況，千萬不要自行服用止瀉藥，而是應(yīng)該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

　　小編寄語：孕婦需要定期到醫(yī)院做檢查，這樣有利于醫(yī)生及早地發(fā)生異常，并能夠及時(shí)地處理。這樣才能更有利于寶寶的茁壯成長。

　　3、保胎期間，要保持身體清潔，尤其是會陰部位，更是要重點(diǎn)清潔和護(hù)理。