人流危害大 女性要愛惜自己身體

　　女性朋友們大概都有一個(gè)了解，就是人流后身體需要多方面的休養(yǎng)。但是女性天生就是愛干凈的，特別人流后第一天就想洗頭洗澡的女性，又怕因?yàn)檫^早洗頭導(dǎo)致人流后的后遺癥，為了解除心中這種擔(dān)憂，不少女性問人流后多久能洗頭呢?人流后怎么保養(yǎng)呢？

　　人流后多久能洗頭?

　　人流后多久能洗頭?專家提示手術(shù)后不要馬上就洗頭，具體的解釋如下：

　　人流對(duì)女性的身體有一定的傷害，人流手術(shù)主主要要通過器械直接伸入患者子宮腔內(nèi)來將孕囊和妊娠組織吸出子宮腔從而實(shí)現(xiàn)流產(chǎn)的，因而大多數(shù)患者在做完人流后身體的抵抗力都會(huì)下降許多。

　　專家提示手術(shù)后不要馬上就洗頭，應(yīng)至少在人流三天以后才能洗頭。如果有一些女性朋友，想洗頭的話，建議大家使用溫?zé)崴搭^，并且在洗頭洗完之后最好用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，這樣可以在人流后起到避免感冒發(fā)生的作用。

　　洗頭水的溫度一定不能過低，最好保持在37℃左右，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。一般來講人流后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

　　如果人流后實(shí)在難忍的話，身體癥狀良好的情況下，是可以洗頭的，但是人流后的洗頭需要一些特殊方式和警惕性的，這樣才減少了過早洗頭傷身。

　　人流后怎么保養(yǎng)?

　　1、保持生活的規(guī)律性

　　即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手流產(chǎn)后的生活沒有規(guī)律，也會(huì)加重出血或留下后遺癥。手流產(chǎn)后可在醫(yī)院休息一天，或回家。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　人工流產(chǎn)后應(yīng)該吃些營(yíng)養(yǎng)豐富、均衡的飲食給以補(bǔ)養(yǎng)，使身體快速恢復(fù)健康?？啥喑匀?、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補(bǔ)充恢復(fù)時(shí)所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

　　3、調(diào)節(jié)心理

　　終止妊娠對(duì)女性來說一般是一件很愧疚的事，往往會(huì)造成心理陰影，甚至終生自責(zé)。

　　因此手術(shù)后男方和家人應(yīng)該更體貼，更愛護(hù)。本人也要不斷開導(dǎo)自己，既然已經(jīng)決定了終止妊娠，就不要后悔和自責(zé)，將這一頁翻過去，認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，重新開始。

　　4、注意休息

　　人工流產(chǎn)后，國(guó)家規(guī)定計(jì)劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺，少活動(dòng)。在手術(shù)中會(huì)有出血，子宮會(huì)有創(chuàng)面，對(duì)身體是一次大的創(chuàng)傷。因此，要經(jīng)過很好的休息才能得到恢復(fù)。要注意一個(gè)月之內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。

　　5、講究衛(wèi)生

　　人工流產(chǎn)術(shù)后宮口是開張的，細(xì)菌病毒會(huì)經(jīng)過陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由于女性特殊的解剖關(guān)系，還會(huì)造成輸卵管發(fā)炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。因此要注意外陰衛(wèi)生，同時(shí)在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。

　　6、認(rèn)真避孕

　　流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活，因?yàn)樽訉m在逐漸復(fù)原，內(nèi)膜在修復(fù)創(chuàng)面，性生活會(huì)造成感染。對(duì)于近幾年不準(zhǔn)備要孩子的夫婦，應(yīng)該采取長(zhǎng)效避孕措施，如放環(huán)，當(dāng)想要孩子時(shí)取出就可以懷孕。如果近期準(zhǔn)備要孩子的，要采取工具避孕。

　　7、人流后一周內(nèi)盡量不要碰涼水

　　有些女性在做完人流后當(dāng)天就用涼水洗手,這是十分錯(cuò)誤的。不少女性認(rèn)為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實(shí)不然，做完人流后，女性身體是相當(dāng)虛弱的，對(duì)寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。雖然涼水洗手對(duì)平時(shí)的女性來說根本不算事，但是對(duì)人流后的女性來說，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內(nèi)。所以，人流后要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之后的一個(gè)星期。