精子活力低吃什么好

　　男人精子活力低，食療是最為安全有效的方法，就是利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或防御疾病的一種方法。那么精子活力低吃什么好呢，我們就來聽一下營養(yǎng)專家的解答吧。>>推薦閱讀 精子活力低難治嗎

　　精子活力低吃什么好

　　泥鰍：對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　淡菜：其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　雞蛋：雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的還原劑。

　　驢肉：中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

　　蝦：蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。人常食蝦，有強身壯體效果。功效：滋陰壯陽。

　　鵪鶉：鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。

　　蛇肉：近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當(dāng)兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間 (蝮蛇可達(dá) 6～ 24小時 )，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

　　牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　以上就是關(guān)于精子活力低吃什么的解答了，選擇食療方法，不會影響身體健康，小編建議精子活力低的男性朋友不妨試一下。