蛋白質(zhì)攝入過高會影響受孕

　　80后夫妻有很多家庭都在為備孕做準備，可是很多媽咪在生寶寶之前都比較迷茫，其實女性還是應該多加注意，尤其是在飲食方面要特別小心，專家指出蛋白質(zhì)攝入過高會影響受孕!>>>甲狀腺功能減退會導致不孕

　　蛋白質(zhì)過高降低受孕成功率

　　很大部分的女性為了生下健康的寶寶，在懷孕之前就開始進行增加蛋白質(zhì)還有營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。但是美國的科學家發(fā)現(xiàn)，飲食中蛋白質(zhì)含量過高會降低女性懷孕的成功率?？茖W家通過研究老鼠發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的蛋白質(zhì)含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎發(fā)育初期的正?；蛴∮?，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育。

　　肉類食品中含有高蛋白

　　之前的科學研究早已發(fā)現(xiàn)，雌性奶牛生殖器官內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物——銨的含量增加會改變H19基因的印記，而H19基因在胚胎發(fā)育中發(fā)揮著重要作用。雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的，但研究結(jié)果對人類同樣有借鑒意義。“食譜中蛋白質(zhì)含量過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導致流產(chǎn)幾率增加。對于那些想要寶寶的女性來說，蛋白質(zhì)的攝入不應超過總能量的20%。”高蛋白質(zhì)食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。

　　總結(jié)：食譜中蛋白質(zhì)含量過高，生殖系統(tǒng)中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發(fā)育，并導致流產(chǎn)幾率增加。對于那些想要寶寶的女性來說，蛋白質(zhì)的攝入不應超過總能量的20%。