吃韭菜能壯陽嗎

　　不孕不育已經(jīng)成為很多家庭的困擾，一個(gè)家庭有了孩子的歡聲笑語，才會更加的美滿溫馨，畢竟孩子是夫妻感情的紐帶，如果沒有孩子那就不算一個(gè)完整的家庭，而如今很多家庭因?yàn)椴辉胁挥チ诉@種快樂，不育癥與日常的飲食有著密切的聯(lián)系，那么如何飲食才能遠(yuǎn)離不育癥呢？

　　引發(fā)男性不育的主要原因是什么?

　　精子異常：如無精子，精子數(shù)量少，活動(dòng)弱，畸形精子。

　　睪丸異常：例如患有隱睪，單例隱睪所致不育約為30%—60%;雙例隱睪癥導(dǎo)致不育約為50%—100%，同時(shí)還能誘發(fā)惡變。

　　生殖器感染：例如細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染可以直接損害睪丸，導(dǎo)致睪丸萎縮，嚴(yán)重影響生精能力及降低精子的活性，例如在青春期患過腮腺炎—導(dǎo)致睪丸炎——有20%患者引起不育。

　　吸煙飲酒：有醫(yī)學(xué)研究調(diào)查，發(fā)現(xiàn)男性吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，說明了吸煙能夠殺死男性體內(nèi)的精子;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低，不能正常與卵子相結(jié)合，導(dǎo)致男性不孕不育的發(fā)生。

　　慢性代謝性疾病：例如糖尿病、肝臟疾病、甲狀腺疾病、腎病等。

　　睪丸后天損傷：如疝修補(bǔ)術(shù)、鞘膜粘液術(shù)、睪丸固定術(shù)等損傷了睪丸血管阻礙了血液而導(dǎo)致睪丸萎縮。

　　精索靜脈曲張約占男性不育30%—40%。

　　電離輻射：如果男性朋友長期面對計(jì)算機(jī)、電視等發(fā)出的輻射，造成男性無精子生成或生成異常精子，不能夠形成受精卵導(dǎo)致男性不孕不育的發(fā)生。

　　內(nèi)分泌失調(diào)：例如PRL↑、甲功異常、腎上腺功能異常。

　　免疫因素：例如抗精子抗體陽性，患者射出的精子發(fā)生自身凝集。

　　遺傳因素：性染色體異常。

　　衣物過緊：過緊的衣物不僅不利于男性生殖器官的發(fā)育，而且會影響睪丸正常發(fā)育，從而不利于精子的生存，造成男性不孕不育的發(fā)生。

　　藥物：例如麻醉藥、鎮(zhèn)靜藥、降壓藥、激素類藥、抗癲癇藥物都對生精功能有影響。

　　毒性化學(xué)物質(zhì)和環(huán)境影響：例如長期食用棉籽油(因有棉酚——抑制生精功能);工作環(huán)境溫度高例如鍋爐工、廚師，內(nèi)衣過緊導(dǎo)致血運(yùn)不好等;例如過度吸煙飲酒等。

　　幾種食物讓男人遠(yuǎn)離不孕 常吃韭菜精子強(qiáng)壯

　　韭菜

　　《本草綱目》中說，韭菜補(bǔ)肝及命門，能溫補(bǔ)肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用，適用于、遺精等疾患。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。

　泥鰍

　　泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

　　魚類

　　魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

　　狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。

　　兩款藥膳有效調(diào)理男性不育

　　蟲草燉雞

　　配料：冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。

　　制法：洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。

　　功能：補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補(bǔ)，陰陽同調(diào);雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟(jì)之不孕、不育有益。

　　功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實(shí)下焦;豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

　　制法：豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。