孕前補充和停止補充葉酸的時間

　　眾所周知，孕前補充葉酸可以明顯降低神經管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。那葉酸該從什么時候補充又該在什么時候結束補充呢?>>>備孕開胃消食又補鈣的食譜

　　1、孕前三個月開始補葉酸 母體葉酸營養(yǎng)狀態(tài)好

　　準媽媽應該從準備懷孕的前3個月就開始補充葉酸了，這樣做可以給未來的小寶寶做好充分的葉酸儲備。孕早期也應該堅持補充葉酸，因為此時期是胎寶寶中樞神經系統生長發(fā)育的關鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。

　　孕中后期也要注意補充葉酸，但進入孕中期后可停服葉酸片，多從食物中攝取就可以了。在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%-70%。

　　2、母體完全吸收葉酸需4周 孕前補充更適宜

　　補充葉酸的重要，相信每對育齡夫妻都知道。但有人不免有這樣的疑問，既然葉酸主要是為了預防胎兒重大出生缺陷、以及神經管畸形的，應該懷孕以后再補充也可以。到底是不是這樣子的呢?

　　據研究發(fā)現，女性在服用葉酸后，要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實的改善，即葉酸的作用時間至少需要4周。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。

　　3、葉酸要補到什么時候?

　　整個孕期都需要補充葉酸。很多孕媽媽以為，葉酸在孕前和孕早期補充就行了，到了懷孕中后期寶寶發(fā)育基本已經定型，就沒有必要了再額外補充葉酸了。其實不是這樣的，葉酸的補充是延續(xù)到孕期結束，是不可停頓的。因為，在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加，這時就需要足量的葉酸來支撐完成。

　　因此，葉酸是整個孕期都需要及時補充的，如果在孕中后期忽略了葉酸的攝入，容易使孕婦體內葉酸壞境失調，很容易導致巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝等癥狀，對胎兒和母體的健康都會造成不良的影響。