小心精子受傷 男性孕前少吃豆腐

　　喜歡吃豆腐等豆制品的男性朋友一定要小心，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究表明，如果每天都食用大豆制品，男性的精子數(shù)量會減少。

　　肥胖男性：每天吃了豆制品，精子數(shù)量會下降

　　這項研究由哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。>>推薦閱讀 孕前飲食要注意 這些習慣不能有

　　為什么吃豆制品會降低精子數(shù)量

　　查瓦羅認為，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。

　　研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數(shù)量減少。研究人員說：“大豆中所含的化學成分可以使精子數(shù)量減少，這個結果很讓我們擔憂。目前，我們正準備進行下一步的研究?！薄澳行泽w內雌二醇水平的改變不僅會影響精子數(shù)量，而且還有可能導致附睪等男性性器官結構異常。時間久了，還會導致其他疾病，如睪丸癌等?！?/p>

　　為了避免精子數(shù)量減少，喜愛吃豆制品的男性朋友還是適量吧。吃所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。