葉酸什么時候吃最好?

　　孕婦吃葉酸對于胎兒的健康發(fā)育至關(guān)重要。所以很多準媽媽都會吃葉酸，那么，葉酸什么時候吃最好呢?

　　葉酸什么時候吃最好?一般來說，應(yīng)該在計劃懷孕時或者說受孕前就開始吃葉酸，因為人體內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。

　　葉酸這種基本的營養(yǎng)物質(zhì)是維生素B族的一種，也叫做維生素B9，對未準媽媽和準媽媽都尤其重要，因為它有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷(簡稱NTD，也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴重的出生缺陷。

　　神經(jīng)管會發(fā)育形成寶寶的大腦和脊髓，長長的神經(jīng)束在脊椎內(nèi)部延伸，聯(lián)接大腦和身體的其他部位。寶寶在媽媽的肚子里長得很快，他的神經(jīng)管在孕期的前4周內(nèi)就閉合了。在那個階段，準媽媽可能甚至都不知道自己懷孕了。等到意識到自己懷孕后再服用葉酸，有時候可能已經(jīng)太晚，來不及預(yù)防神經(jīng)管缺陷了。這也是為什么要在計劃懷孕前就應(yīng)該補充葉酸的原因。

　　看完了以上的介紹，相信您應(yīng)該對葉酸什么時候吃最好有了一定的了解吧。