孕前，男性不能或缺的微量元素

2011-07-14 16:04|復(fù)禾健康

　　別小看微量元素，人體內(nèi)的微量元素雖含量很少，卻是生命活動(dòng)必需的營養(yǎng)素，不僅與人的生存和健康息息相關(guān)，也是事關(guān)人類優(yōu)生的大事。因此，有關(guān)專家呼吁：為了提高人口質(zhì)量，生出一個(gè)可愛的小寶寶，孕前丈夫忌缺乏微量元素。

　　第一，錳元素忌攝入不足或缺乏。錳元素是體內(nèi)許多重要酶的輔助因子。人體缺乏錳元素，可使機(jī)體抗氧化能力降低，從而加速機(jī)體的衰老。在孕前丈夫如果從飲食中攝入錳元素不足，一是可阻礙胎兒骨骼發(fā)育;二是能夠引起睪丸組織結(jié)構(gòu)上的變化，使生精細(xì)胞排列紊亂，造成精子細(xì)胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生了異常，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

　　第二，銅元素忌攝入不足或缺乏。銅元素作為鐵元素利用及造血的重要促進(jìn)因子，參與機(jī)體免疫、彈性蛋白合成，對壽命有重大的影響。在孕前丈夫如果從飲食中攝入銅元素不足，能夠明顯地影響精子的存活率和活力。具體地講，銅元素分布于人體的各個(gè)器官，以腦和肝中的濃度最高。

　　人體內(nèi)的總量為50～120毫克。銅元素是體內(nèi)氧化酶的組成成分，有利于體內(nèi)銅元素的儲(chǔ)存和食物鐵元素的吸收，促進(jìn)蛋白質(zhì)的代謝。當(dāng)人體銅元素缺乏時(shí)，一方面會(huì)減低精子穿透宮頸黏液的能力，另一方面會(huì)導(dǎo)致精子濃度的明顯下降。

　　第三，鋅元素忌攝入不足或缺乏。鋅元素是許多酶的組成成分與活化劑，并參與生殖、性功能及免疫功能，也是合成胰島素的重要原料。鋅元素廣泛存在于人體內(nèi)，如肌肉、骨骼與皮膚組織。在人體中，鋅元素含量為1.5～2.5克。具體地講，鋅元素主要集中分布于男性的睪丸、附睪和前列腺等組織中，精液中含量尤為豐富，比血漿的鋅元素含量高出50～100倍。

　　臨床研究證明，在孕前丈夫如果從飲食中攝人鋅元素不足或缺乏，會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮，精子數(shù)量少、質(zhì)量差，會(huì)使生殖功能降低或不育。國內(nèi)外有關(guān)專家指出，即使精子有受精能力，其妻流產(chǎn)率也較高，還易引起子代的畸形。缺鋅元素，主要影響生殖功能的精子代謝、精子膜穩(wěn)定性。給缺鋅的男性補(bǔ)充鋅劑后，精子的數(shù)量和質(zhì)量均有明顯的改善。