如何為孕婦創(chuàng)造良好的居住環(huán)境?

2011-07-13 15:59|復(fù)禾健康

　　生活環(huán)境對(duì)孕婦的影響特別大，因此孕婦一定要有一個(gè)良好的居住環(huán)境。那么，如何為孕婦創(chuàng)造良好的居住環(huán)境呢?下面我們一起來(lái)了解一下。

　　關(guān)于孕婦的居住環(huán)境，居室的色彩應(yīng)該簡(jiǎn)潔、溫柔、清淡，如乳白色、淡藍(lán)色、淡紫色、淡綠色等。例如白色給人一種清潔、樸素、純潔的印象;淡藍(lán)色、淡青色等給人一種深遠(yuǎn)、冷清、高潔、安靜的感覺(jué)。孕婦從繁亂的環(huán)境中回到寧?kù)o優(yōu)美的房間，內(nèi)心的煩悶便會(huì)趨于平和、安詳，心情也會(huì)穩(wěn)定。如果孕婦是在緊張、安靜、技術(shù)要求高、神經(jīng)經(jīng)常保持警覺(jué)狀態(tài)的環(huán)境工作，家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色布置。因?yàn)檫@些顏色都會(huì)給人一種健康、活潑、鮮艷、悅目、希望的感覺(jué)。孕婦從單調(diào)的色彩環(huán)境、緊張的工作狀態(tài)中回到生機(jī)盎然、輕松活潑的環(huán)境中，神經(jīng)可以得到松弛，體力也可以得到恢復(fù)。

　　居室還要進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無(wú)論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜用大紅大紫，花香也不宜太濃。孕婦在被花朵裝飾得溫柔、雅致的房屋里，一定有舒適輕松的感覺(jué)，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣?？蓯?ài)的房間會(huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。另外，懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。試想，茂密的森林、淙淙的流水、藍(lán)天高穹、海浪、沙灘…… 多么令人神往。即使是緊張、勞累了一天，孕婦也可以在這優(yōu)美的環(huán)境里得到很好的休息。

　　除此之外，還可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情。書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，還能感到有一種使人健康向上，給人以鼓舞的力量。

　　在這優(yōu)美的環(huán)境里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如可以自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等。這些都能夠陶冶孕婦的情操，感到那種旺盛的生命力是無(wú)處不在的，進(jìn)而產(chǎn)生美好的聯(lián)想。孕婦的居室應(yīng)陽(yáng)光明媚，空氣流通。夏季以室溫27～28℃為宜，室外溫差要保持不超過(guò)5℃ ，空氣濕度應(yīng)保持在30%～40%。