未準(zhǔn)媽媽冬季如何科學(xué)備孕？

　　冬季備孕可以影響生男生女?冬季備孕的寶寶會更健康?這些說法真的科學(xué)嗎，下面就來告訴你冬季備孕如何才是最科學(xué)的。

　　這個(gè)冬季如何備孕

　　積極備孕的小夫妻會因?yàn)楹畾獗迫说亩径艞壴烊说臋C(jī)會嗎?當(dāng)然不會!冬天晝短夜長，所謂長夜漫漫，夜晚與愛人相互依偎總能讓人感到安心與溫暖。所以這么有情調(diào)的晚上，不可抗拒的誘惑就在身邊，天時(shí)地利適宜人和。

　　確實(shí)，低溫雖然讓人感到徹骨寒意。但對于精子來說，冬季卻帶來了不少生機(jī)。因?yàn)榫釉诘陀隗w溫2～3度的情況下發(fā)育最好，活力最強(qiáng)。精子非常怕高溫，過高的溫度容易導(dǎo)致男性生殖細(xì)胞的損害，如精子畸形、活力降低、密度減少等。所以，冬季受孕精子的質(zhì)量首先是有保證的，懷上胎寶寶的幾率也很大。

　　冬季備孕能影響生男生女?

　　國外有些科研小組通過研究發(fā)現(xiàn)，冬季懷孕對寶寶的性別有影響。譬如德國明斯特大學(xué)進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)在4、5月份懷孕的準(zhǔn)媽媽生育男孩的可能性較大，而在11、12月懷孕則生女孩的可能性更高，因此想生女兒的爸爸媽媽可以嘗試冬季受孕。而荷蘭的專家說女性在冬季的生育能力最強(qiáng)，尤其是12月、1月生育雙胞胎、三胞胎的概率最高。

　　控制室內(nèi)環(huán)境

　　冬天，寒風(fēng)凜凜，總讓人覺得冷颼颼的。因此想在冬天懷上寶寶，別把屋子里弄得熱氣騰騰?？照{(diào)、暖氣控制在25℃左右，溫度不能再高了，因?yàn)楦邷貙拥馁|(zhì)量和胚胎的形成是有一定的影響的。

　　其次，讓有吸煙的習(xí)慣的親人暫時(shí)戒掉，至少不要在屋子里吸煙。因?yàn)橄銦煂τ趥湓兄信缘膫π【幉徽f各位也應(yīng)該知道。此外，還要保持室內(nèi)的清潔衛(wèi)生，冬天也要盡量讓屋子通風(fēng)換氣，減少室內(nèi)細(xì)菌的數(shù)量，保持空氣清新。

　　調(diào)整工作環(huán)境

　　每天坐在辦公室對著電腦工作對于備孕的男女來說不是好事。因?yàn)槎咎鞖夂?，人體消耗的熱量多，攝取的熱量也多，又缺少運(yùn)動(dòng)，因此體內(nèi)不僅會積聚毒素，還會影響氣血流通。所以冬天也要經(jīng)常鍛煉身體，散步、騎車、慢跑都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式。此外，不要總待在電腦、復(fù)印機(jī)等辦公電器旁邊，偶爾也要開窗戶透透氣。

　　把握排卵期

　　生孩子簡單來說，就是精子與卵子順利的相遇，融合成受精卵，所以把握好女性的排卵期非常重要。卵子在排出進(jìn)入輸卵管后，一般可以存活1至2天，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2～3天，但致孕能力只是在48小時(shí)之間。所以把握好排卵期的時(shí)間，就有懷孕的可能。

　　如果備孕準(zhǔn)媽媽的月經(jīng)周期非常規(guī)律，那么排卵期通常是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。如果月經(jīng)周期并不規(guī)律，可以從日常身體的一些變化來判斷的。通常在排卵期里，女生都會有一些征兆：白帶增多、體溫升高、食欲下降、精力旺盛、性欲高漲、抵抗力下降等等。