女性備孕容易忽視的5個(gè)細(xì)節(jié)

　　孕期孕媽咪都很小心，知道這個(gè)不可以，那個(gè)不合適，唯恐影響到腹中胎兒。其實(shí)，孕媽咪孕期保健應(yīng)該從孕前就開(kāi)始，下面我們盤(pán)點(diǎn)一下孕前孕媽咪容易忽視的幾個(gè)細(xì)節(jié)。

　　1、孕前仍然使用化妝品

　　很多女性有化妝的習(xí)慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來(lái)懷孕后寶寶患各種疾病，如多動(dòng)、智力底下、貧血等。所以，從孕前開(kāi)始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。>>推薦閱讀：孕期護(hù)膚要點(diǎn)

　　2、炒菜用加碘鹽還缺碘

　　女性一旦懷孕，很容易缺碘，調(diào)查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，補(bǔ)碘從懷孕前就要開(kāi)始。很多人都習(xí)慣在炒菜過(guò)程中放碘鹽，這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā)，看似補(bǔ)了碘，實(shí)則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會(huì)揮發(fā)。平時(shí)也可多吃些海產(chǎn)品補(bǔ)碘。

　　3、飲食上依然愛(ài)吃什么吃什么

　　孕前半年開(kāi)始，女性要開(kāi)始戒口，不能愛(ài)吃什么吃什么。有些食物中的細(xì)菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎，而微生物在人體內(nèi)生存的時(shí)間往往超出我們的想象。孕前，女性最好放棄生吃水產(chǎn)品、火鍋燒烤等可能危害胎兒的食物。注意孕前飲食調(diào)理。

　　4、住在剛裝修好的房子里

　　買(mǎi)新房、裝修、懷孕、生子，聽(tīng)起來(lái)非常完美的流程，其實(shí)并不妥當(dāng)。因?yàn)樾卵b修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對(duì)人體有害的有機(jī)溶劑、粘合劑等，對(duì)成人可能沒(méi)有大的影響，但卻可能對(duì)正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

　　所以即將懷孕的女性、準(zhǔn)孕婦們，千萬(wàn)不要住在剛剛裝修好的房間里。

　　5、穿了防輻射衣就無(wú)限制使用電器

　　女性孕前半年的飲食、行為都可能影響到孕期胎兒的發(fā)育。所以，各位未準(zhǔn)媽媽一定要充分做好孕前準(zhǔn)備。

　　有準(zhǔn)備的女性一般從孕前就開(kāi)始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無(wú)限制地使用電腦、空調(diào)或微波爐，其實(shí)不然。穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開(kāi)始穿，但是對(duì)使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，要每隔一段時(shí)間休息下，并保持室內(nèi)空氣流通。