分娩前的日常生活注意事項

　　分娩前的注意事項有哪些您知道嗎?做好分娩前的注意事項是很重要的，但是可能很多準媽媽對于分娩前的注意事項還不是很了解。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的分娩前的注意事項有哪些。

　　個人衛(wèi)生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。

　　性生活：臨產(chǎn)前嚴禁性生活，防止胎膜早破和早產(chǎn)，這是很重要的分娩前的注意事項。

　　運動：禁止做大動作，如追趕、擁擠、登高等。

　　外出：外出要有人陪伴，獨自外出時間不要過長，并告知家人。

　　營養(yǎng)：分娩前的注意事項還要保證營養(yǎng)，多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足，積累體力。

　　物品：清點入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放于顯眼位置。

　　日常訓(xùn)練：進一步熟練分娩的輔助動作，練習(xí)呼吸技巧，這也是分娩前的注意事項。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的分娩前的注意事項，希望您了解了分娩前的注意事項后，能注意這些。如果您對分娩前的注意事項還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。