胸部按摩有沒有豐胸的效果？

女性非常重視自己乳房的形狀，如果乳房太平，就會(huì)不太女性化，很多人都聽說過按摩豐胸，但是很多人都對(duì)按摩豐胸的方法提出了質(zhì)疑。按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因?yàn)閼賽壑械呐思に貢?huì)升高，之后加以外部的按摩男人的手是會(huì)有效果。下面就為大家分析一下按摩是否能達(dá)到豐胸的目的。希望對(duì)您有幫助。

正在發(fā)育中的女生，因?yàn)榇菩约に氐姆置?，加之在神?jīng)上的剌激，異性的渴求，就會(huì)造成越摸越大的效果。但任何事物都是有“度”的，所以當(dāng)發(fā)展到一定程度后就不會(huì)再變大的，也就是說當(dāng)您過了發(fā)育的階段，人的生理與內(nèi)分泌基本定型就不會(huì)了。

采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方便有效。

1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

目標(biāo)：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

通過以上的介紹大家應(yīng)該都了解了，通過按摩是可以達(dá)到豐胸的目的的，但是要掌握正確的按摩手法，否則并不會(huì)看到特別明顯的效果，通過按摩豐胸不僅僅可以讓乳房挺拔，對(duì)身心健康都是有益的，是一種非常不錯(cuò)的豐胸方式。