天然豐胸有哪些方法 教你有效豐滿胸部

現(xiàn)在很多女性朋友都在找天然的豐胸方法，如果不做隆胸手術(shù)，那么日常豐胸方法也是可以幫助豐胸的，下面小編就告訴大家?guī)追N然豐胸的方法。一起來看看吧。

按摩豐胸

每天經(jīng)常堅持按摩胸部，加快血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，不僅能促進胸部發(fā)育，還使胸部皮膚變得更有彈性。先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩，每天早晚堅持10分鐘。摩擦前胸可增強身體免疫力?？茖W家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細胞，并毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

正確的呼吸方式

正確的呼吸方式不僅能提供充足的氧氣，效緩解疲勞，還可以達到豐胸的效果。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊，不宜過快或過慢，進行此呼吸練習3月后，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

牛油果豐胸

做法：使用半個牛油果挖出果肉后，加入250ML左右的鮮奶，再加上一些核桃全部一起攪打變成汁后就可以喝了，也可以用一些蜂蜜調(diào)味。效果：牛油果中有著豐富的不飽和脂肪酸，能增加我們胸部的組織彈性。另外其含有的維生素A物質(zhì)還能促進女性的荷爾蒙蜂蜜，而維生素E則對胸部發(fā)育是大有好處的。鮮奶和核桃的搭配能充分散發(fā)出蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，從而就能為我們的乳房膨脹起來了。

酒釀豐胸

做法：把酒釀加適量的水，放進微波爐里加熱兩分鐘后即可品嘗。或者還可以制作成酒釀湯圓或者酒釀蛋，在月經(jīng)來潮前早晚吃一次效果更好哦。效果：很多營養(yǎng)師都認為酒釀對豐胸很有幫助，因為酒釀中有著能促進女性胸部豐滿的天然物質(zhì)，其的酒精成分對胸部的血液循環(huán)也有改善作用。

中藥豐胸食譜：

加味黑豆雞

材料：烏骨雞/母雞半只、姜3片、黨參3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、川芎1錢、白芍3錢、黃耆3錢、菟絲子3錢、黃精5錢、通草5分、黑豆5錢、麻油少許做法：將全部藥材放入紗布袋中，注意紅棗除外，然后把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時，取出藥袋，最后加鹽調(diào)味即可。功效：溫補氣血、滋陰涼潤、促進胸部發(fā)育。