皮膚干燥怎么辦？教你4招，讓皮膚保持滋潤(rùn)！

皮膚乳露在外面，水分流失的速度比較快，因此皮膚很容易出現(xiàn)干燥的情況，尤其是面部皮膚。皮膚干燥會(huì)導(dǎo)致多種皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)，比如脫皮、皮膚緊繃、引起痘印、暗黃粗糙、長(zhǎng)脂肪粒等等。因此皮膚干燥的愛(ài)美者要及時(shí)找到正確補(bǔ)水的方法。

皮膚干燥怎么辦呢？

1、正確的飲水

想要緩解皮膚干燥，首先要給身體補(bǔ)充足夠的水分，每天要喝6~8杯水，但不能夠一次性喝太多的水，建議每隔一小時(shí)喝一杯水，同時(shí)牛奶和飲料不可以算在內(nèi)。尤其要避免口渴的時(shí)候才喝水，因?yàn)榭诳实臅r(shí)候身體已經(jīng)處于輕度缺水的狀態(tài)了，一般一天的飲水量達(dá)到1500~2000毫升即可。

2、使用面膜

使用面膜是最直接的補(bǔ)水方式，可以根據(jù)自己的需求選擇不同種類(lèi)的面膜，如果皮膚僅僅出現(xiàn)了干燥的情況，那么則可以使用補(bǔ)水面膜，如果除了皮膚干燥之外，還出現(xiàn)了皮膚暗沉的問(wèn)題，則要使用具有美白效果的補(bǔ)水面膜。敷面膜的時(shí)間不能夠過(guò)長(zhǎng)，一般保持在15~20分鐘以內(nèi)，要不然則會(huì)倒吸面部的水分，使皮膚干燥的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，建議每一個(gè)星期使用2~3次補(bǔ)水面膜。

3、使用面霜

想要使皮膚變得更加滋潤(rùn)，平時(shí)則要做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作，首先要涂抹爽膚水和乳液，接著要涂抹面霜。涂抹面霜是尤其重要的一個(gè)步驟，因?yàn)槊嫠哂墟i水的功效，如果不進(jìn)行鎖水，前面那些護(hù)膚步驟的效果會(huì)大打折扣，甚至?xí)蛊つw干燥的問(wèn)題變得更加嚴(yán)重，即使是晚上，清潔面部之后也要進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。

4、保持充足的睡眠時(shí)間

保持優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于改善皮膚干燥也有很大的幫助。因?yàn)檫M(jìn)入睡眠之后，皮膚的新陳代謝會(huì)變慢，水分流失的速度也會(huì)比較緩慢，如果經(jīng)常熬夜，則會(huì)加劇皮膚干燥的問(wèn)題，而且以后睡回來(lái)也無(wú)濟(jì)于事。

溫馨提示

以上就是關(guān)于皮膚干燥怎么辦的介紹。想要緩解皮膚干燥，每個(gè)小時(shí)要喝一杯水，一天至少要喝6~8杯水，同時(shí)還要養(yǎng)成不熬夜的習(xí)慣，每天10點(diǎn)之前上床睡覺(jué)最為適宜。還要根據(jù)自己的需求選擇不同類(lèi)型的面膜，不但能夠補(bǔ)水，還能夠使皮膚慢慢變得白皙。無(wú)論是白天出門(mén)還是晚上睡覺(jué)，都要涂抹面霜，能夠把水分緊緊的鎖住，避免水分流失，植物透氣乳或者含有椰子油的保濕霜都不錯(cuò)。