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兒童如何保護(hù)牙齒

發(fā)布時(shí)間: 2014-09-01 13:35

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牙齒伴隨我們度過了生命中的每一天,孩子護(hù)齒更是不容忽視。雖然現(xiàn)在的父母也比較關(guān)注孩子“護(hù)齒”的話題,不過北京某專業(yè)口腔醫(yī)院預(yù)防科主任指出,人們?cè)趦和o(hù)牙上的認(rèn)識(shí)仍存在不少誤區(qū)。有的家長(zhǎng)帶孩子看牙醫(yī)的時(shí)候很疑惑:我一直在控制孩子吃糖,給孩子吃的糖都是有數(shù)的,怎么孩子還是有好幾顆蟲牙呢?

“蟲牙”只與吃糖多少有關(guān)

專家解答了家長(zhǎng)的疑惑,吃糖多容易患齲齒(俗稱“蟲牙”)這是眾所周知的,但說起齲齒和吃糖的關(guān)系,關(guān)鍵不是孩子吃了多少糖,而是吃糖的頻率,也就是說吃糖的頻率比數(shù)量更重要。如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆,對(duì)牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多,孩子更容易患齲齒,這是因?yàn)橐惶炖锖⒆拥难例X要承受三次糖分的侵蝕。因此如果孩子喜歡吃糖,在數(shù)量上可以多吃一點(diǎn),但在頻率上家長(zhǎng)一定盡量控制好。

兒童如何保護(hù)牙齒

刷牙越用力越好

專家指出,刷牙不是越用力越好,關(guān)鍵是牙齒的各個(gè)部位都要刷到,每次刷牙要刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間,而且要將刷毛與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭,盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動(dòng),以清除深處的殘垢。

另外,很多人刷牙時(shí)還容易忽略下牙前側(cè)部位,這個(gè)部位因?yàn)榕c舌尖接觸,容易有唾液沉積,因此更容易產(chǎn)生結(jié)石,所以刷牙時(shí)一定要刷到。


洗牙次數(shù)越多越好

專家提醒,洗牙好處雖多但不宜過頻。正常人洗牙的次數(shù)應(yīng)該是1—2次/年。半年內(nèi)患心?;蚰X卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。

兒童刷牙用牙膏過多

頑皮的孩子總是喜歡往牙刷上擠一堆牙膏。對(duì)此,口腔醫(yī)學(xué)專家指出,孩子刷牙應(yīng)控制牙膏的用量,每次刷牙用黃豆粒大小的量就足夠了。因?yàn)楹⒆拥耐萄史瓷錂C(jī)能尚不健全,很容易誤吞牙膏,尤其是在使用含氟牙膏時(shí)要注意,以免導(dǎo)致攝入氟過量。

兒童期是齲齒發(fā)病的高危期,要想預(yù)防齲齒,3歲以上的兒童應(yīng)盡量選用含氟牙膏,每天早晚用含氟牙膏刷牙。但需要注意的是,6歲以下的兒童應(yīng)在家長(zhǎng)的監(jiān)督和指導(dǎo)下使用含氟牙膏,兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。因?yàn)楹⒆拥耐萄史瓷錂C(jī)能尚不健全,加上動(dòng)手能力相對(duì)較弱,刷牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏,從而導(dǎo)致氟牙癥的發(fā)生。因此家長(zhǎng)要叮囑孩子在刷牙時(shí)不要做吞咽動(dòng)作,采取略低頭的體位,讓泡沫、口水等自然流出,刷完后用清水漱口,吐凈口腔中的殘余物。

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