吃錯(cuò)食物可能導(dǎo)致成人痘痘

最近，美國(guó)皮膚科醫(yī)生重新評(píng)估了飲食在成人痘中發(fā)揮的作用，碳水化合物和牛奶是他們特別感興趣的食物群。根據(jù)紐約皮膚科醫(yī)生WhitneyP.Bowe的觀點(diǎn)，富含碳水化合物的食物會(huì)加重成人痘，他表示：“我們證實(shí)飲食與成人痘關(guān)系的最強(qiáng)有力的證據(jù)來(lái)自血糖指數(shù)的研究。這些研究顯示，低糖飲食能改善成人痘，而高糖食物的攝入則會(huì)引發(fā)一連串反應(yīng)，并最終通過(guò)生長(zhǎng)激素和性激素來(lái)加重成人痘?！敝劣谂Ｄ毯统扇硕坏年P(guān)系，Bowe醫(yī)生認(rèn)為兩者有關(guān)聯(lián)，但沒(méi)有碳水化合物和成人痘的那么緊密。

食物是成人痘罪魁禍?zhǔn)?

Bowe醫(yī)生指出：“相關(guān)證據(jù)表明，飲食在成人痘的發(fā)病中的確扮演著一定角色，當(dāng)然這方面還需要更多的臨床研究，而且實(shí)施起來(lái)并不容易，需要更多有成人痘困擾的求美者積極參與?！?/p>

那么，就目前掌握的情況來(lái)說(shuō)，求美者可以做哪些事來(lái)改善成人痘呢?Bowe醫(yī)生給出了以下建議：

1、當(dāng)心那些有可能加重成人痘的高糖食物和乳制品。

2、養(yǎng)成記飲食日記的習(xí)慣，并和專業(yè)皮膚科醫(yī)生分享。

3、保持耐心。一般需要12周的時(shí)間才能看出，某些食物是否會(huì)加重自己的痘痘。

4、繼續(xù)堅(jiān)持自己的成人痘治療方案。飲食改變只是痘痘治療計(jì)劃中的一小部分，需要和專業(yè)的治療成人痘醫(yī)學(xué)方法聯(lián)合起來(lái)使用。

成人痘是青春期過(guò)后，困擾很多人的又一美麗煩惱。倘若飲食和成人痘的關(guān)系可以得到進(jìn)一步確認(rèn)，長(zhǎng)痘痘的親們?cè)趯?duì)抗成人痘的戰(zhàn)役里，就可以走得更明確和堅(jiān)定了!