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肌膚健康元兇:缺氧保養(yǎng)3方法

發(fā)布時(shí)間: 2013-02-27 15:17

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長時(shí)間使用電腦、長時(shí)間在寫字樓工作的人群,膚色晦暗,黑眼圈,細(xì)紋,毛孔粗大,雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%,但是現(xiàn)代白領(lǐng)女性的辦公環(huán)境中含氧量要遠(yuǎn)低于一般室外空氣中的20%的標(biāo)準(zhǔn),所以細(xì)心點(diǎn)的人會(huì)發(fā)現(xiàn),本來膚色不黑,也很注意防曬和使用抗氧化產(chǎn)品,但是臉色卻時(shí)不時(shí)呈現(xiàn)“菜色”,其實(shí)這源于肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足,肌膚就會(huì)呈現(xiàn)出自然紅潤,富有彈性的狀態(tài);反之,如果你發(fā)現(xiàn)自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細(xì)紋及毛孔粗大等肌膚問題,這表明你的肌膚正在缺氧。碰到這種情況需要對“癥”保養(yǎng)。

敷面療法

敷面能夠加速表層肌膚的血液循環(huán),選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜,一方面提升表層溫度,一方面利于活性成分的吸收,達(dá)到補(bǔ)氧的目的。

按摩療法

最簡單有效的辦法,利用手指按摩,給臉部肌膚做有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)表皮的淋巴循環(huán)通暢,加速新陳代謝和廢棄元素的排泄,當(dāng)然配合相關(guān)的保養(yǎng)品會(huì)使效果更為顯著。

呼吸療法

氧氣是細(xì)胞修復(fù)更新的必需能量,它通過肺部呼吸,再經(jīng)由毛細(xì)血管中的血液傳送到細(xì)胞里。年齡增長,流向皮膚的血液供應(yīng)量減少,細(xì)胞缺乏再生能量,皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧氣含量,為皮膚相應(yīng)增加含氧量,舒緩肌膚的壓力,方法簡便快捷。因此每天堅(jiān)持到戶外,用鼻子做緩慢的深呼吸,重復(fù)數(shù)次,能夠起到喚醒細(xì)胞活力的作用。

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