瘦身可以用一些手部動作來做到

瘦身可以用一些手部動作來做到，反復地進行一些鍛煉，那么就可以幫助人們瘦身。那么瘦身的方法還有什么呢?這個問題也是人們經(jīng)常咨詢的，下面就讓權威專家來為我們解說下。

瘦身的方法有以下幾點：

1、以拇指與食指單側拉引每根指尖，然后于指甲處按摩1-2秒。每根手指均5-6次反復進行。若手能先浸泡熱水，效果更理想。這是瘦身的方法。

2、把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長柔軟。這也可作為瘦身的方法。

3、用力握緊拳頭，然后五指用力伸出，盡量分開。反復做30次。這也是瘦身的方法。

4、以拇指與食指，由指根至指尖方向拉，至指甲處瞬間離開。每根手指反復5-6次?？纱龠M血液循環(huán)，使多余脂肪消除。這也是瘦身的方法。

以上是介紹了瘦身的方法，希望對大家有所幫助。如果您還有不明之處，歡迎在線咨詢專家，他們會給您合適的建議，謝謝您對本站的支持與信任，在此衷心地祝您有一個健康的身體。