大家知道瘦臉減肥操嗎?

大家對瘦臉減肥操了解嗎?生活中，愛美人士越來越多，也有越來越多的人開始做瘦臉減肥操。大家對瘦臉減肥操了解多少呢?下面，就讓專家們來為大家介紹下，瘦臉減肥操有哪些要點。

瘦臉減肥操時雙手掌橫壓住顴骨，輕壓約20秒后，放松，重復做4次。右手掌根壓住顴骨，左手扶住后腦支撐頭部，壓住顴骨的右手掌根稍稍用力約5秒，右面做完后，換邊進行，重復4次。以雙手拇指和食指指腹捏下巴，按壓8-12秒，然后以同樣方式，雙手往左右兩側沿著下顴骨，從耳垂處由下往上分五等分捏壓。

瘦臉減肥操可以修飾國字臉，改善顴骨突出，消除臉部浮腫;修飾臉型，改善顴骨突出;消除雙下巴，消減贅肉，美化臉型;改善大臉和臉部肌肉僵硬、美化臉型。

瘦臉減肥操由內(nèi)向外，以食指和中指指腹畫圈按摩，每個部位都要按到，做10次左右。雙手四指并攏，再向兩邊按壓至太陽穴，做10次左右?？梢悦阑槻烤€條，緩解臉部僵硬表情，增強臉部肌肉。

通過上述的介紹，大家對瘦臉減肥操都有所了解了嗎?希望能夠給大家?guī)韼椭?。也歡迎大家向我們的在線專家咨詢更多的相關信息。

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