女人冬天腳后跟干裂怎么治療

腳后跟干裂在冬天十分常見，可以通過改善護(hù)理習(xí)慣和加強(qiáng)保濕來緩解。若干裂嚴(yán)重到出現(xiàn)出血、疼痛或感染的跡象，建議盡快就醫(yī)。

冬季氣候寒冷又干燥，皮膚表面的水分容易迅速流失，腳后跟因?yàn)槌惺茌^多壓力，角質(zhì)層變硬容易開裂。如果長(zhǎng)時(shí)間沒護(hù)理，也可能因缺乏油脂保護(hù)導(dǎo)致裂口進(jìn)一步加深，甚至誘發(fā)感染。

護(hù)理時(shí)可以每天用溫水泡腳，軟化角質(zhì)后輕輕用磨腳石去除老化皮膚，但不要用力過猛，以免導(dǎo)致傷口更深。隨后涂抹含尿素或透明質(zhì)酸的保濕霜，還可以套上保濕襪幫助鎖住水分。避免使用太密閉的鞋子，多選擇寬松透氣的鞋款減輕壓力。

日常生活中應(yīng)注意多喝水，為皮膚補(bǔ)充水分，同時(shí)飲食中加入富含維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜，有助于皮膚細(xì)胞修復(fù)。需要提醒的是，若干裂長(zhǎng)期未好轉(zhuǎn)，可能與某些皮膚病相關(guān)，務(wù)必盡早就診以確認(rèn)具體原因并接受治療。