經(jīng)常出汗是怎么回事

經(jīng)常出汗一般是環(huán)境因素、運(yùn)動量比較大、飲食刺激、缺鈣、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的。如有不適癥狀，建議及時(shí)就診檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的調(diào)理或治療。

1、環(huán)境因素：如果周圍的環(huán)境比較悶熱，很可能會伴有經(jīng)常出汗的癥狀，需要及時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

2、運(yùn)動量比較大：經(jīng)常參加跳繩和跑步等運(yùn)動的人，會導(dǎo)致人體新陳代謝加快，也會有經(jīng)常出汗的癥狀，需要適當(dāng)休息，能讓癥狀緩解。

3、飲食刺激：沒有養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，如果長期吃辣椒或者芥末等，很可能會有刺激性出汗的癥狀，需要以清淡飲食為主，可以喝些小米粥和玉米粥等食物。

4、缺鈣：經(jīng)常偏食或者挑食，很可能會導(dǎo)致身體缺鈣，在缺鈣期間會引起中樞神經(jīng)興奮以及出汗的癥狀，要先從飲食上調(diào)整，選擇吃些蝦皮和雞蛋等含鈣量高的食物，如果有必要可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片等藥物，有補(bǔ)鈣的效果，

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患病后會導(dǎo)致整個(gè)人體的新陳代謝處于偏癱狀態(tài)，會有多汗以及多食等癥狀，如果患者疾病比較嚴(yán)重，還要考慮到醫(yī)院做放射碘治療。

還有可能是肺結(jié)核病、多汗癥等造成的。經(jīng)常出汗的患者要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，需要穿寬松和透氣性好的衣服，也要及時(shí)洗澡。