吃什么補充膠原蛋白

補充膠原蛋白通?？梢猿载i皮、豬蹄、雞爪、鴨爪等一些食物，也可以通過注射膠原蛋白的方法補充。

1、平時對皮膚護理不但會導致皮膚里面的膠原蛋白流失過快，也有可能是隨著年齡的增長，皮下膠原蛋白流失，再加一元蛋白流失之后可能會讓皮膚出現松弛下垂或者長皺紋。

2、豬皮、豬蹄、雞爪、鴨爪等一些食物，里面都含有比較多的膠原蛋白，再長時間食用之后可以給身體補充膠原蛋白，但是通過食物補充膠原蛋白效果比較緩慢，想要快速的給身體補充膠原蛋白，可以通過注射膠原蛋白針的方法。注射膠原蛋白之后，可以給皮膚補充所需要的營養(yǎng)成分，使皮膚變得緊致，能夠達到去除皺紋效果。

3、在注射后需要做好皮膚護理，避免傷口沾水，以免引發(fā)感染，同時不可以使用含有刺激性較大的護膚品。