鼻翼長痘痘一碰就痛怎么辦

鼻子長痘痘的原因鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物。而鼻翼長痘：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，那么鼻翼長痘的原因還有哪些呢?現(xiàn)在就讓小編告訴您鼻翼長痘痘的原因及解決辦法，歡迎閱讀。

鼻翼長痘痘的原因

考慮是胃火大，消化系統(tǒng)異常引起的

鼻翼兩側(cè)長痘痘通常較為大顆，剛開始時(shí)只是發(fā)紅，過2-3天后會隆起并有膿液，按壓有疼痛感，不理它的話，1-2周內(nèi)會自行消退。一般與飲食過于油膩胃火大，休息不好肝臟排毒不暢有關(guān)系。

日常飲食

過食肥膩厚味，如：動(dòng)物肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品。過食辛辣溫?zé)幔纾壕?、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、栗子、鯉魚等。

油性皮膚

皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。

內(nèi)分泌失調(diào)

生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習(xí)慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的激素分泌，雄激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，毛孔阻塞，引發(fā)痘痘。

壓力熬夜

在緊張壓力或長期處于壓力，時(shí)常熬夜、生活作息沒有規(guī)律，使得心火上浮、肝火過旺，毛細(xì)孔分泌過多，皮膚各處出現(xiàn)一片痘痘。

環(huán)境因素

包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痘痘。

情緒不佳

大便干燥，便秘、清氣不升，濁氣不降，致毒氣上升，毒素上泛，口舌生瘡、皮膚油膩，誘發(fā)痘痘。

鼻子長痘的日常祛痘方法

1、要多喝水

千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根，能滋養(yǎng)萬物，也能修身養(yǎng)性。這就是為什么那么多人樂于喝水，一天8杯水，還是有道理的!

2、清潔要徹底

油性的肌膚容易產(chǎn)生多余的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強(qiáng)的洗面臉去除臉上油脂,但由于清潔力太強(qiáng)，在清潔的同時(shí)把皮膚的酸性保護(hù)膜破壞，水份會流失，這是皮膚干燥暗沉的原因之一，要想肌膚看起來更有光澤，就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏，把臉洗干凈的同時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。

3、控油補(bǔ)水

油性皮膚的人鼻子出油量會比別人多，如果皮膚出油過多而不加以護(hù)理，久而久之，分泌出來的油脂就會堵塞毛孔，堆積很多廢舊角質(zhì)，導(dǎo)致痘痘、黑頭的出現(xiàn)。每天清潔皮膚后，應(yīng)該使用控油補(bǔ)水的保養(yǎng)品涂到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當(dāng)使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干，將噴上保濕噴霧。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內(nèi)分泌水平，更容易誘發(fā)痘痘的出現(xiàn)。如果平時(shí)睡6-7小時(shí)也就夠了，但這一時(shí)期最好每天保證睡足8小時(shí)，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

長痘痘皮膚要注意的問題

1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及便秘。

2、保持皮膚清潔,使用茶油祛痘精華霜或是茶油祛痘護(hù)膚套裝。

3、保持心情愉快，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。

4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。