便宜的美白牙齒技術(shù)

美白牙齒的方法比較多，如冷光美白、牙齒貼面、瓷貼面等，這些方法都比較安全，而且效果也比較明顯。但價(jià)格通常會(huì)比較高，如果想要便宜一點(diǎn)的美白牙齒技術(shù)，可以選擇使用牙膏刷牙、使用漱口水、牙齒漂白劑等。

1、使用牙膏刷牙：選擇一款含有氟化物的牙膏，每天早晚堅(jiān)持刷牙2-3分鐘，可以有效去除牙齒表面的牙菌斑和色素沉著，從而達(dá)到美白牙齒的效果；

2、使用漱口水：可以在飯后或吃完?yáng)|西后用溫水漱口，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟漱口水進(jìn)行漱口，能夠有效抑制口腔內(nèi)的細(xì)菌滋生，避免食物殘?jiān)鼩埩粲谘例X表面，進(jìn)而減少色素沉著的情況；

3、牙齒漂白劑：如果想要快速美白牙齒，可以到正規(guī)醫(yī)院或機(jī)構(gòu)采用牙齒漂白劑進(jìn)行治療。這種方法比較簡(jiǎn)單方便，并且不會(huì)對(duì)牙齒造成損傷。但是可能會(huì)出現(xiàn)輕微疼痛感和酸脹感，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀。因此，在操作時(shí)需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作；

4、其他方式：如果想長(zhǎng)期保持美白效果，還可以通過烤瓷牙的方式進(jìn)行改善?？敬裳朗菍?nèi)冠和外冠制作成一個(gè)整體，并且與自身牙齒的顏色相近，從而達(dá)到美白牙齒的效果。此外，還可以通過洗牙的方式進(jìn)行改善，能夠有效去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑。

平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生清潔，在飯后及時(shí)漱口或刷牙。另外還要注意合理飲食，盡量以清淡的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。