瘦臉方法什么有效 這樣做瘦出精致美人臉

很多女孩也許身材并不肥胖，也不臃腫，但是因為臉部太過肥胖，很容易讓她的整體美大打折扣，尤其是有著嬰兒肥的女性，一張大臉簡直讓你痛不欲生?，F(xiàn)在就來看看小編給你推薦幾種最快瘦臉方法吧，讓你短期內(nèi)甩掉嬰兒肥，瘦出緊致美人臉。

嬰兒肥的三大致命因素:

1.脂肪:臉部脂肪過多，臉部運動很少，顯而易見的部位，顯而易見的脂肪很容易讓你變成胖嘟嘟的蘋果臉。

2.面部骨骼:如果你生就是張“大臉龐“、“大骨骼“,那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

3.肌肉:面部咬肌發(fā)達，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

瘦臉六大良方:

1.運動法:運動也可瘦臉!如果你的臉真的“腫“了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。你可以選擇全身性的運動，搭配上局部的瘦臉運動，面部減肥的效果會更好。

2.飲食法:三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜。如果你的臉部肥胖是因為肌肉碩大引起的肥胖，那就將口香糖、甘蔗等鍛煉咬肌的食物拋棄吧!

3.沐浴法:很多人可能都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，其實高溫沐浴也是可以瘦臉的，你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。

4、勺子瘦臉法:在小鋼勺的勺心和勺背涂上一些橄欖油，反復(fù)用勺心勺背按著臉的輪廓抹，就能得到你想要的臉型，超女何潔就是用這個辦法做到的哦!

5.面部減肥操:第一步先按摩臉頰，這樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上，兩手輕貼增加精油的溫度，并在臉上均勻涂抹。用左右手中間三根并攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8~10次。