防曬霜防曬值多少合適？

防曬霜是很多女生每天都需要用到的東西，不僅僅是在夏天，在其他季節(jié)也需要用到防曬霜。但是很多女生在挑選防曬霜的時(shí)候可能會(huì)比較猶豫，因?yàn)楦鞣N品牌的防曬霜，防曬值也是不一樣的。如果選擇的不正確，可能會(huì)起不到防曬的效果。其實(shí)防曬霜防曬值的多少是看個(gè)人選擇的。只要不過(guò)分的低就可以了。

一、防曬指數(shù)多少最好

防曬指數(shù)沒(méi)有一個(gè)最好的值，只有一個(gè)最適合的值，不僅使用場(chǎng)所要合適，使用人群也要合適。一般來(lái)說(shuō)，如果在室內(nèi)工作、外出活動(dòng)不多的情況下，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SpF15~SpF20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SpF20以上的防曬品;如果到海濱浴場(chǎng)或熱帶地區(qū)旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SpF30以上的防曬品。在日常通勤中，使用的防曬品應(yīng)該視膚色而定，膚色白凈者最好選用防曬指數(shù)SpF30及以上的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生，而膚色偏深者，則選用防曬指數(shù)SpF15的防曬品即可。另外，對(duì)光敏感的人群，也應(yīng)該選擇防曬指數(shù)SpF相對(duì)較高的防曬品。

二、不同時(shí)候用不同的防曬品

在日常生活中，建議大家準(zhǔn)備至少2~3種不同防曬指數(shù)的產(chǎn)品，然后在不同時(shí)候用不同的防曬品，畢竟不同環(huán)境的需求不同。如果總是用防曬指數(shù)低的產(chǎn)品，那么在暴曬之下皮膚很容易曬傷、曬黑，而如果總是用防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，那么防曬品中的防曬劑很容易傷害到皮膚，所以需要大家使用恰當(dāng)。

三、涂抹厚度同樣重要

就算你選擇了足夠的防曬指數(shù)的產(chǎn)品，也要涂抹得夠厚才行，因?yàn)橹挥性谀氵_(dá)到每平方厘米2毫克的規(guī)定使用量，你的防曬霜才能達(dá)到它所標(biāo)注的防曬指數(shù)。即使是超過(guò)SpF30的防曬霜，如果你只是薄薄涂抹了一層，大概只有SpF4的防曬效果。