維生素c加水能美白嗎?
這是一個(gè)人人都在追求美的時(shí)代,尤其是年輕的女孩子們,會(huì)做各種各樣的讓自己變美的工作,中國人常說一白遮百丑,所以大家會(huì)做很多美白工作,比如市場(chǎng)上有各種各樣的美白護(hù)膚品,還有很多面膜也有美白作用,另外生活中還有很多美白偏方,比如有些人會(huì)用維生素c加水涂抹在臉上,這樣能起到美白作用嗎?
維生素c加水能美白嗎?
維生素原來名叫抗壞血酸。早上海上的船中經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰爛、牙齒松動(dòng)脫落等癥狀,這就是所謂的壞血癥了。后來,人們發(fā)現(xiàn)原來這是缺少新鮮蔬菜及水果導(dǎo)致的。1933年從檸檬汁中晰離出了具有抗敗血病的物質(zhì),它就是維生素C。
1維生素不僅是預(yù)防敗血病,更有著提高免疫力,促進(jìn)鐵、鈣的吸收,預(yù)防心腦血管等諸多功效,是人體必不可少的營養(yǎng)元素。不過很多人不知道的是其實(shí)維生素更還具有美容肌膚的作用。
2維生素C美容外修法:具體做法就是用二至三片維生素C片(具體視其含量)碾碎加水調(diào)勻涂在臉上,輕輕按摩幾分種,堅(jiān)持一個(gè)月絕對(duì)有效果。
3檸檬本身就是富含維生素C的,也可以考慮每天晚上擠點(diǎn)檸檬汁放到水里去洗臉。
維生素c是人體中非常重要的一種營養(yǎng)元素,尤其是對(duì)于女性朋友們來說,維生素c可以促進(jìn)女性的皮膚吸收,有著美白的功效,但是在日常生活中有很多人對(duì)維生素c的補(bǔ)充都產(chǎn)生了一些誤區(qū),那么對(duì)于補(bǔ)充維生素C的誤區(qū)知道嗎?
補(bǔ)充維生素C的誤區(qū)知道嗎:
1、并非越多越好
長(zhǎng)期過量服用維生素C,腸道對(duì)維生素B12的吸收減少,會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血的病情加劇惡化,若患者先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脫氫酶,每日服用維生素C超過5克會(huì)促使紅細(xì)胞破裂,發(fā)生溶血現(xiàn)象。
2、孕婦注意
孕婦長(zhǎng)期大量服用維生素C會(huì)影響胚胎的發(fā)育,甚至導(dǎo)致流產(chǎn);且新生兒出生后還會(huì)對(duì)維生素C產(chǎn)生依賴,若不繼續(xù)使用維生素C,可能出現(xiàn)壞血病。
3、飲料代替
許多年輕人選擇維C飲料來替代水果和每日應(yīng)該攝入的水分,這種做法并不科學(xué)。維C飲料中除了含有維生素C,更含大量糖精、防腐劑、色素等添加劑,并不利于健康。用此類飲料代替新鮮水果也是不可取的,就算維生素C足夠了,也缺乏水果中的其他營養(yǎng)元素。
4、要注意維生素c的來源
維生素c雖然是很好的美白佳品,但是不能為了美容而不擇手段,進(jìn)而冒險(xiǎn),例如私下到藥店購買一些含有維生素C的藥品服用,那么這樣就是拿生命來冒險(xiǎn),這樣絕對(duì)不值得。
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