皮膚補(bǔ)水的方法 皮膚補(bǔ)水小妙招

一個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)钠つw對人來說是很重要的，畢竟誰都不希望自己年紀(jì)輕輕卻有一個(gè)超出年齡的肌膚，下面小編就來給大家介紹一些關(guān)于皮膚怎么補(bǔ)水的小方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，一起來看看吧?/p>

皮膚補(bǔ)水的方法

1、保濕噴霧幫肌膚鎖住水分

在尤其干燥的天氣里，妹子們的包包里是不是還需要一瓶保濕噴霧呢?

每天清晨梳洗護(hù)膚之后，接下來的一整天都是在戶外活動，而清晨對肌膚的護(hù)理很快就會被帶走。

此時(shí)您急需一瓶保濕噴霧來幫您的肌膚鎖住水分，建議都在自己的包包里攜帶一小瓶保濕噴霧，保濕鎖水功效超強(qiáng)。

2、保濕面膜使肌膚水潤

每星期來兩三次保濕面膜對于呵護(hù)干燥的肌膚有著很好的護(hù)理效果，美眉們可以在專營店購買保濕面膜。

也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯(cuò)的選擇哦!

3、選擇富有維他命成分的護(hù)膚品

在很多的護(hù)膚品當(dāng)中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護(hù)膚品的保濕效果加倍，護(hù)膚效果也顯著。

而在護(hù)膚品當(dāng)中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護(hù)膚、令肌膚更加水潤的非常不錯(cuò)的選擇哦。

4、睡前喝上一小杯水

夜間是肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然后美美的睡上一覺，保證您起床后的肌膚水汪汪的。

值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導(dǎo)致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

5、多吃水果和蔬菜補(bǔ)充水分

想要肌膚水水嫩嫩，當(dāng)然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補(bǔ)養(yǎng)足量的水分，充分保濕。

6、睡前喝上一小杯紅酒

紅酒的美容養(yǎng)顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液循環(huán)，充分為肌膚保濕滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當(dāng)然，絕對不可貪杯哦!

7、夜晚睡覺不能超過11點(diǎn)

熬夜對肌膚的危害相當(dāng)于把肌膚的水分都抽干，而總是熬夜的美眉皮膚一定會干燥松弛，也正是由于肌膚嚴(yán)重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點(diǎn)前睡覺，不熬夜才是硬道理。

皮膚補(bǔ)水小妙招

一、基本的補(bǔ)水方法

1、每天早上潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等這里推薦一下ce茯苓美白淡斑系列，草本維生素，利于肌膚的深層吸收。把補(bǔ)水工作從清晨做起。

2、每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來補(bǔ)充肌膚能量。

3、當(dāng)您在室內(nèi)的時(shí)候，記住要減小與室外的溫差，室內(nèi)的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

二、睡夢中也補(bǔ)水

睡了一整晚肌膚肯定也會很缺水，那么我們在睡夢中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內(nèi)的濕度。另外做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補(bǔ)水的技巧。

1、睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護(hù)肌膚，不會輕易產(chǎn)生皺紋

2、因?yàn)閾?dān)心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這并不科學(xué)，第二天您就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水。

3、為了讓夜晚的房間不會那么干燥，可以在房間內(nèi)放一臺空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來調(diào)節(jié)合適的數(shù)值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。