怎樣快速淡斑，具體方法是什么？

要想達到快速淡斑的效果，可以采取激光治療、果酸換膚的方式進行改善。如果想要日常護理來淡斑，則需要長期堅持，效果會相對慢一些。

一、物理治療

1.激光治療：主要是利用特定的波長照射皮膚表面，能夠穿透到皮膚底層，將皮下的黑色素顆粒爆破分解，并通過新陳代謝排出體外，從而達到祛斑的目的。而且還可以刺激皮膚膠原蛋白增生，使皮膚變得光滑細膩有彈性。但是價格可能會偏高，需要多次操作才能完全去除干凈。

2.果酸換膚：是使用一定濃度的水楊酸等有機酸涂抹在患處，然后輕輕擦拭，能夠起到剝脫老廢角質(zhì)層的作用，在一定程度上也能夠淡化色斑。但也要注意維持的時間短，且容易復(fù)發(fā)。

二、日常護理

1.做好防曬工作：平時要注意做好防曬措施，避免紫外線長時間照射，以免增加色素沉著的機會，影響到恢復(fù)的效果。

2.飲食調(diào)整：在恢復(fù)期間還要注意合理飲食，盡量以清淡食物為主，可以多吃新鮮水果和蔬菜，補充身體維生素，對皮膚有一定幫助。

3.藥物調(diào)理：必要時也可以遵醫(yī)囑服用維生素E軟膠囊或者氨甲環(huán)酸片等藥物輔助治療，有助于抑制局部色素生成，同時也有利于促進血液循環(huán)，有利于癥狀緩解。

4.其他方面：如保持規(guī)律作息習(xí)慣，早睡不熬夜，保持心情愉悅，也可輔助淡斑。

還有口服藥物、中醫(yī)治療等方式，具體可根據(jù)個人情況選擇。