春季要不要防曬？春季防曬做好這3點(diǎn)即可！

春天的陽光沒有夏天那么強(qiáng)烈，但紫外線相較于冬天多了很多，此時人的皮膚還處于冬天防御狀態(tài)，對春天紫外線不能夠適應(yīng)，再加上大風(fēng)較多，空氣比較干燥，皮膚防護(hù)層較脆弱，一不小心就容易曬傷皮膚。

春季需要做好哪些防曬措施呢？

1、外出時打太陽傘或戴太陽帽

各種研究表明，擁有最好防曬效果的是物理防曬。選擇一把合適的太陽傘，不僅讓您下人群中最閃爍的崽，更是讓您變美的一把神器，它可以幫您防御強(qiáng)烈的陽光，雨天可以讓您免受雨水的侵襲，帶來滿滿的安全感，這種東西怎么能不備上一把呢，現(xiàn)在市場上有很迷您的傘，放包里就可以輕松愉快的游玩。當(dāng)然也有很多朋友不喜歡拿傘，認(rèn)為那是個累贅，外出游玩的阻礙，那可以考慮一下遮陽帽吶。它不僅方便更是可以作為一種一種時尚單品，如果搭配適宜的話，您絕對是很多人眼中的焦點(diǎn)。

2、涂防曬用品

當(dāng)然，戴帽子和打遮陽傘只能改變光的反射路線，不能完全的隔離紫外線，所以，各種防曬噴霧、防曬霜就派上了用場。在春天，沒必要選擇一些防曬力度特別大的，SF30大約就可以了。防曬產(chǎn)品也分為物理防曬和化學(xué)防曬。物理防曬的優(yōu)點(diǎn)是成分比較簡單，穩(wěn)定，缺點(diǎn)是容易泛白，容易悶痘，而且質(zhì)地較為油膩；化學(xué)防曬的優(yōu)點(diǎn)是較為清爽個，膚感不錯，質(zhì)地輕薄缺點(diǎn)是刺激性較強(qiáng)，敏感肌慎用。

3、飲食需要注意

可以選擇一些防止黑色素生成的食物來起到防曬的目的，富含高維生素C、以及胡蘿卜素的水果蔬菜無疑是較好的選擇。例如獼猴桃、橙子、櫻桃、蘋果、西瓜，西紅柿。少吃一些吸光食物

捂了一個冬天才有的白白嫩嫩的肌膚，可不能因為春日燦爛耀眼的陽光而功虧一簣。要想有健康的皮膚，春天的防曬工作不能忽視。除了防曬還要注意護(hù)膚，要做好皮膚的補(bǔ)水保濕措施，還要注意防止皮膚過敏，因為春季皮膚容易受到過敏原的刺激而引起皮膚過敏瘙癢。