世界杯即將開(kāi)賽 熬夜黑眼圈怎么辦

世界杯離開(kāi)幕倒計(jì)時(shí)還有四天，許多球迷們都已經(jīng)做好夜夜觀戰(zhàn)的準(zhǔn)備。要知道世界杯的比賽直播時(shí)間大多數(shù)都是北京時(shí)間0時(shí)，3時(shí)這時(shí)進(jìn)行的，熱衷球迷們也不得不開(kāi)始熬夜的日子。然而，在熬夜觀看世界杯的球迷看球熬出黑眼圈，讓人看起來(lái)很疲倦沒(méi)精神，還會(huì)傷害自己的身體健康。于是有好多球迷對(duì)熬夜看世界杯帶來(lái)的黑眼圈問(wèn)題很困擾，熬夜黑眼圈怎么辦好？下面為大家詳細(xì)介紹一下針對(duì)“世界杯”型黑眼圈的消除方法。

世界杯即將開(kāi)賽，熬夜黑眼圈怎么辦？

熬夜前的準(zhǔn)備工作：

如果準(zhǔn)備要熬夜了，請(qǐng)一定注意以下幾點(diǎn)：

1、“晚睡”卻不“晚洗”：一般而言，皮膚在晚上十點(diǎn)至十一點(diǎn)之間進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。這樣，皮膚在下一階段雖不能正常進(jìn)入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補(bǔ)充。

2、先將臉卸妝洗凈，這樣既可避免讓殘妝造成肌膚負(fù)擔(dān)，又可避免肌膚過(guò)于油垢產(chǎn)生痘子。

3、再給面部敷上面膜，面膜以強(qiáng)調(diào)保濕成分為主，像玻尿酸、神經(jīng)醯酸等。

4、多喝溫開(kāi)水。

熬夜后的補(bǔ)救措施：

1、慢慢將眼睛閉上保持閉眼的狀態(tài)，一直到眼瞼完全放松為止。

2、將兩手掌互戳熱，然后用掌心的熱度，輕蓋住眼球（約30秒）。

3、然后，慢慢將眼睛張開(kāi)，讓眼球以順時(shí)針?lè)较虼蜣D(zhuǎn)（轉(zhuǎn)一圈約十秒），讓眼光能夠掃到各個(gè)角落。

4、同樣的動(dòng)作，以逆時(shí)針的方向再做一次。

5、眼睛呈現(xiàn)張開(kāi)的狀態(tài)，用雙口的中指尖輕輕將兩眼的下眼瞼往下拉，然后在往反方向?qū)⑾卵鄄€往上提，直到眼睛閉上為止，接著保持這個(gè)狀態(tài)不要?jiǎng)樱潘伞?/p>

6、以肌肉的力量將眉毛挑起，接著慢慢閉上眼睛，眉毛也跟著下沉，保持這個(gè)狀態(tài)不要?jiǎng)樱潘伞?/p>

7、若還有時(shí)間，最好能在眼球運(yùn)動(dòng)后，立即敷上沾有洋甘菊晶露或矢車(chē)菊晶露的化妝棉，冷敷個(gè)十分鐘，不但有助消除一整天的眼睛干澀、疲勞、酸痛，對(duì)視力減退者也有幫助。

8、調(diào)眼部按摩油，葡萄籽油5CC+洋甘菊精油1d+熏衣草1d，按摩眼周由下往上的按摩方向按摩后用熱毛巾敷眼睛，來(lái)回使用3-4次可以改善眼睛疲勞黑眼圈。

9、按摩后立刻涂抹上小黃瓜眼膠（或，眼部修護(hù)霜）輕輕按壓，從眉頭的位置按壓至眉尾，再由眉尾，輕點(diǎn)式按壓沿著下眼眶骨按摩至兩眼內(nèi)躓的睛明穴（重復(fù)按壓約1分鐘）即可。

以上就是為大家介紹世界杯熬夜黑眼圈去除方法，希望世界杯的球迷能夠采用以上方法，幫助自己消除黑眼圈的問(wèn)題。溫馨提醒熬夜觀戰(zhàn)世界杯，自己的健康不能忘，在觀看世界杯的期間要注意多休息，多喝水，注意自己的身體狀況。