喝什么茶美容養(yǎng)顏？推薦這5款自制養(yǎng)顏茶

現(xiàn)在MM們?cè)絹?lái)越注重自己的外表。無(wú)論是吃的，還是涂抹的，只要對(duì)肌膚有幫助，MM們都是很愿意嘗試。那喝什么茶美容養(yǎng)顏呢？相信很多MM都想過(guò)這個(gè)問(wèn)題。今天，小編就為各位愛(ài)美的MM介紹，到底應(yīng)該喝什么茶美容養(yǎng)顏。

喝什么茶美容養(yǎng)顏

一、靈芝茶

配方：靈芝草10克，綠茶少許。

做法：將靈芝草切成薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：既補(bǔ)精益氣，又增強(qiáng)筋骨，能保持青春，白嫩肌膚。

二、薄荷綠茶

配方：綠茶3克，薄荷葉2克，白糖適量。

做法：以沸水沖泡就可以喝了。

功效：薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用。

三、玫瑰蜜棗茶

配方：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可

做法：

1、準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去。

2、放在爐火上加熱到滾熄火即可。

功效：蜜棗，可提供纖維質(zhì)。長(zhǎng)期飲用的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當(dāng)然就能讓皮膚看起來(lái)細(xì)嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥有，可達(dá)到減肥的效果。

四、山楂橘皮茶

配方：山楂、橘皮、玫瑰

做法：

1、將三種材料各2茶匙，放入茶壺。

2、加入熱開(kāi)水沖泡。

3、加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：美白、山楂能活化循環(huán)，橘皮可促進(jìn)消化、消除體內(nèi)毒素。

五、大棗菊花茶

材料：紅棗、甘菊花、冰糖

做法：

1、把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，加入熱水沖泡；

功效：這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補(bǔ)血效果，讓臉色更加紅潤(rùn)光澤，適合女性飲用。

2、可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去，不過(guò)冰糖不要加太多，因?yàn)檫@樣會(huì)影響茶水的口感。