巧用中藥能美容抗衰老？推薦這7款中藥有養(yǎng)生奇效

生活中有很多不起眼的中藥，具有延年益壽、補五臟六腑以及抗衰老功效，最常見的有人參、靈芝、黃芪以及川穹等，不同的中藥材帶來的藥用價值不一樣，可以來了解一下。

哪些中藥能補五臟？

1、靈芝

中醫(yī)認為靈芝能補肝氣和安魂魄，經常吃能延年益壽。靈芝能強身健體和止喘咳，增強冠脈血流量，減輕心肌耗氧量，不僅能保護心臟，同時也能促進肝細胞修復和再生，調節(jié)免疫功能。此外也能防止慢性支氣管炎、大腦功能衰退以及高血脂等。

2、枸杞子

枸杞子可達到延年益壽和補腎健脾效果，而且能止咳生津，幫助降低血糖和血壓，可抗擊動脈硬化，促進肝細胞修復和再生。經常吃能增強體質，延緩衰老。

3、三七

三七的化學成分以及藥理功效和人參差不多，能擴張全身血管，降低血管阻力，增加心臟輸出量，減慢心跳速度。此外三七也能降低毛細血管通透性以及心肌耗氧量，防止心血管疾病。

4、人參

人參是常見的保健中藥材，能補五臟和除邪氣。另外人參也能延長細胞壽命，改善大腦功能，增強抵抗力和免疫力，防止心肌受到損傷。除此之外也能抗擊輻射，促進白細胞生長，改善性功能，降低膽固醇以及血糖，提高人們食欲，緩解疲勞感。

5、黃芪

黃芪能增強抵抗力和免疫力，達到保肝利尿和抗衰老功效，而且能降低血壓，抗心肌，消除腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力。此外也能擴張冠狀動脈，為心肌提供充足的血液。

6、五味子

五味子具有很高的藥用價值，具有強身健體功效。能對抗自由基，提高細胞內抗氧化酶的活性，延緩衰老。

7、何首烏

何首烏具有固精益腎以及養(yǎng)血益肝功效，屬于滋補良藥。何首烏可促進神經細胞生長，能輔助治療神經衰弱。同時也能調節(jié)血清膽固醇，增強肝細胞代謝和解毒能力。但何首烏有肝毒，不能隨便用，必須嚴格按照醫(yī)生囑咐使用。

溫馨提示

以上幾種中藥都能補五臟且延緩衰老，可以在中醫(yī)的指導下根據體質辯證用藥。其實絞股藍也是不錯的選擇，能抗衰老和抗疲勞，幫助調節(jié)內分泌系統。