木瓜的功效與作用分別有哪些？木瓜豐胸美容抗感冒

眾所周知，木瓜可以豐胸，但除了豐胸美容，木瓜還可以起到保健作用。同時(shí)，木瓜也有注意事項(xiàng)。木瓜一次不能吃太多。木瓜在搭配上也有注意事項(xiàng)。以下是木瓜的功效和注意事項(xiàng)。

1、健脾消食

木瓜含有木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解成脂肪酸。此外，木瓜中的酶可以消化蛋白質(zhì)，有利于人體消化吸收事物，具有健脾消食的固有功效。

2、通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴白血病的作用，有助于通乳和治療淋巴白血病。

3、預(yù)防感冒

木瓜味甜多汁，含有多種營養(yǎng)素，包括維生素A、B、B1、B2、C蛋白質(zhì)、鐵、鈣、木瓜酶、有機(jī)酸和高纖維。維生素A和維生素C的含量特別高，是西瓜和香蕉的五倍。其中，維生素C可以預(yù)防感冒。

4、豐胸美容

木瓜有助于刺激乳房分泌乳汁，增加母親母乳的分量。"燙青木瓜排骨"、"木瓜燉雪蛤"這是一種著名的催乳素食譜。大多數(shù)甜瓜都是冷的，所以胃冷，身體虛弱不應(yīng)該多吃，否則很容易腹瀉或胃冷嘔吐，是吃時(shí)特別注意的地方。

1.每次食量不宜過多。

木瓜中的番木瓜堿對人體有小毒，所以每次不宜吃太多，過敏體質(zhì)人們慎吃。

2.煮熟的木瓜失去了殺菌和保健的效果

木瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，是一種天然抗氧化劑，能有效預(yù)防感冒，防止致癌亞硝胺合成。在煮熟的木瓜中，β胡蘿卜素、B幾乎所有的族維生素和維生素C都被破壞了，不能起到保健作用。此外，依靠木瓜蛋白酶的作用，吃木瓜可以幫助消化和清潔腸胃，消除人體內(nèi)的一些細(xì)菌和蛔蟲。但高溫加熱后，煮熟的木瓜會破壞蛋白酶，失去殺菌效果。但需要注意的是，北方木瓜不能生吃，南方木瓜可以。

木瓜搭配有禁忌

木瓜不能和海鮮一起吃，一起吃上火;木瓜不能與油炸食品一起食用，會引起胃腸道不適，并可能引起腹瀉，嘔吐;孕婦不宜吃木瓜，會引起子宮收縮、腹痛。