吃柑橘能美容嗎？柑橘的美容功效是什么？

人們越來越關(guān)注吃好身體，吃好身材，但人們吃什么也會有懷疑，哪種飲食方式是健康的。我們每天吃的水果也會對人體有一定的影響。例如，西紅柿在夏天有很好的防曬霜，葡萄籽和葡萄皮也可以防止皮膚氧化。不僅這些水果有美容效果。柑橘也有美容效果，那么柑橘的美容效果是什么呢？

柑橘皮中的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞，洗澡時，果皮溶解的營養(yǎng)物質(zhì)也可以在皮膚毛孔打開時滲透到皮膚中，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤皮膚。柑橘浴在冬季也有保暖的效果，可以使身體繼續(xù)溫和，適合冷人浸泡。橙色的皮膚也有頭發(fā)保護(hù)的作用，用它洗頭，頭發(fā)會光滑而明亮。

在熱水中浸泡一點橘子皮，用橘子皮水洗臉洗澡，可以滋潤皮膚，治療皮膚粗糙效果，使皮膚白嫩。將橘子搗碎，浸泡在醫(yī)用酒精中，加入適量蜂蜜一周后取出使用，具有潤滑皮膚和去除皺紋的效果。用橙子輕輕擦拭皮膚，使皮膚光滑，去除脫皮的煩惱。

橙子富含維生素C和檸檬酸，前者有美容效果，后者有消除效果疲勞橙內(nèi)薄皮含有膳食纖維和果膠，能促進(jìn)排便，降低膽固醇。

通過以上，我們必須對柑橘的美容效果有一定的影響。與其使用大量的護(hù)膚品來美容和護(hù)膚，不如通過日常飲食來保養(yǎng)。吃水果不僅可以補充人體的需要微量元素，還能起到美容護(hù)膚的作用，一舉兩得，既能保持健康，又能擁有年輕的肌膚。